Jaren geleden gaf ik les over volwaardig plantaardig eten. Mijn vaste mantra was: creating new habits. En elke keer opnieuw zag ik hetzelfde gebeuren bij de mensen die ik begeleidde. Het begrijpen was er snel. Maar het daadwerkelijk veranderen? Dat vroeg herhaling, geduld en de erkenning: mijn oude eetpatroon draagt
‘Wat een gigantische windmolens. Ik had ze nog nooit van dichtbij gezien.’ Ik reed met mijn vriend door Curaçao, wat verkennen zonder doel. We waren daar alleen in een verlaten, rotsachtig maanlandschap waar aan de ene kant de wilde zee lag en aan de andere kant de windmolens, groot en
Rouwen is een weg van heling, loslaten en groei De rauwe werkelijkheid van ons kwetsbare bestaan komt vaak binnen via verlies, de vergankelijkheid van alles en iedereen. Iets waar niemand onderuit komt. We maken allemaal momenten mee die ons diep raken. Soms begrijpen we pas jaren later hoeveel impact ze
De weg terug naar vertrouwen Liefde die opnieuw geboren wil worden We leren al vroeg wat liefde betekent, of ze veilig voelt of niet. Dat bepaalt vaak hoe we als volwassenen verlangen, verbinden en weer loslaten. Deze blog gaat over dat pad, van hechting naar vrijheid, van angst naar vertrouwen.
Sterven is een kunst en dat kunnen we oefenen Er zijn woorden die ons pas raken wanneer we durven stilvallen. Zoals het woord sterven.Een woord dat in onze cultuur vaak gefluisterd wordt, met gespannen schouders en een ongemakkelijk weggedraaid gezicht. En toch is het sterven – net als de geboorte
Schaamte en schuld. Niet wie je bent, maar wat je bent gaan geloven. En hoe je jezelf hierdoor bent kwijtgeraakt… Er zijn emoties waar we liever met een grote boog omheen lopen. Die we wegdrukken, vermijden of overschreeuwen met een glimlach: ‘Ja hoor, alles gaat goed hier.’ (ondertussen vanbinnen knaagt het).
Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief. Dan hou ik je op de hoogte.
Vul hier je gegevens in voor deelname aan een plant spirit proces of psilocybine dan zal ik zo spoedig mogelijk contact met je opnemen.