Verdiepingswerk 

Nee je komt niet in hypnose. Leela-therapie is geen hypnose zoals je die op tv ziet. Je blijft juist heel bewust en afgestemd op je binnenwereld. Samen creëren we een veld waarin jouw innerlijke beleving helderder wordt dan wat er om je heen gebeurt. Je aandacht gaat naar binnen, naar wat je lichaam laat voelen en dáár ligt de sleutel tot heling.

Voor wie vastloopt in zichzelf, emotionele klachten ervaart of steeds tegen dezelfde patronen aanloopt. Denk aan rouw, eenzaamheid, burn-out, relatieproblemen, onverwerkt trauma of een diep gevoel van zinloosheid.

Ook zingevingsvragen zoals: “Wat kom ik hier doen?” of “Wat geeft me werkelijk vervulling?” horen erbij.
De typische mid life-crisis is welkom. Verdiepingswerk kan je brengen bij wat voor jou belangrijk is en waar je met het rationele denken niet bij in de buurt komt.

Nee. In met verdiepingswerk gebruiken we geen psychedelische planten.
Het is wel ervaringsgericht, wat betekent dat je contact maakt met je lichaam, gevoelens, je binnenwereld en hiermee je onderbewustzijn.

Tijdens de sessies blijf je bewust en aanwezig. Dit via een verhoogde staat van focus. Dat maakt het proces en de ervaring waar je doorheen gaat gericht, er is minder afleiding.

Juist dan. Veel mensen vinden het lastig om te voelen, zeker als er oude beschermlagen actief zijn. Via afstemming, visualisatie, vertrouwen en jouw lichamelijke intelligentie ontstaat er vanzelf ruimte voor wat zich wil laten zien.
Dat ‘zien’ vertaald zich in het voelen. Zowel emotioneel als lichamelijk. Daar hoef jij voor de rest niets aan te doen.

Ja. In veel vormen van reguliere therapie staat het gesprek centraal: je onderzoekt je gedachten, gevoelens en gebeurtenissen door erover te praten. Binnen verdiepingswerk is praten belangrijk, maar het is niet het uitgangspunt. We volgen wat zich in het lichaam, de emoties en de innerlijke beleving laat zien.

Van daaruit kunnen herinneringen, gevoelens of patronen zichtbaar worden die met alleen praten vaak buiten beeld blijven. Die ervaring verbinden we vervolgens met de uitdagingen in je dagelijks leven, zodat niet alleen inzicht ontstaat, maar ook verwerking.

Nee. Je hoeft geen bewuste herinneringen te hebben. Sommige herinneringen weten wij, via verhalen van anderen of omdat we ze zelf nog kunnen herinneren.
Veel herinneringen zijn wij vergeten, verdrongen of liggen te ver terug in de tijd.

In Leela-therapie werken we juist met het lichaam en het onderbewuste, ook wel je binnenwereld. Daar liggen de sporen van ervaringen opgeslagen. Je lijf heeft alle ervaringen opgeslagen en daar gaan we contact mee maken.

Het heeft raakvlakken met regressietherapie wanneer het gaat om focus. Maar we werken vanuit een ander uitgangspunt. Bij verdiepingswerk bepalen we niet vooraf naar welke herinnering, levensfase of gebeurtenis we op zoek gaan.

We volgen wat zich tijdens de sessie laat zien. We volgen het lichaam en de emoties.
De ervaringen die verwerkt willen worden zijn daarom zeer uiteenlopend.; Vanuit de kindertijd, een verlies wat niet is verwerkt, de geboorte of een ander impactvol event of pijnlijke gebeurtenis die is voorgevallen.

Het gebruik van een willekeurig gekozen verhaal voorafgaand aan de sessie omzeilt hierbij ook het bewuste (rationele) denken. Daardoor wordt er makkelijker ruimte gemaakt voor de werkelijke ervaring en emotie die zich wil laten zien.