De kunst is om de ervaringen waar je doorheen gaat, die in je bewustzijn komen, te herkennen.
Want wanneer je de ervaring herkent, dan ga je ‘door het proces heen’, hetgeen waar Ayahuasca voor bedoelt is; verwerken.
Dat noemen we heling, het er bewust mee kunnen zijn zonder enig oordeel.

Hoe blijf ik in de ervaring? Nieuwgierigheid naar jezelf. Vertrouw de kracht van de plant en je lichaam.
Laat het denken (monkey mind) los en voel wat er in je lichaam gebeurt. Niet sturen, niet controleren maar voelen.