Dit kan gebeuren tijdens de eerste ronde van de Ayahuaca ceremonie. Je bent zenuwachtig, weet niet wat je te wachten staat en wellicht ben je ook wat angstig. Dit uit zich via controleren / vasthouden.
Dit is logisch, het onbekende is ook spannend en weerstand neemt hier vaak de overhand.

Je ‘monkey mind’ gaat aan en je blijft veel in het denken en je bent jezelf aan het afleiden. Je verzint de gekste gedachtes, tot aan de boodschappenlijstjes op je keukentafel toe.
Vaak ben je hierbij ook nog eens jezelf aan het saboteren; ‘Zie je wel het lukt niet, het is niet voor mij weggelegd, ik ben niet goed genoeg, ik ben dom’ etc.

Het vraagt ontspanning en contact maken met je lichaam. Ontspan, adem rustig in en uit en wees nieuwsgierig naar jezelf.

Let op: het komt ook voor dat men – eenmaal thuis – na een Ayahuasca ceremonie mooie inzichten en openbaringen ervaart.