Start jouw persoonlijke reis naar een ontspannen, gezond en gelukkig leven.

Ik ondersteun en laat jou herinneren waar jij ontspannen, gezonder en gelukkiger van wordt. Dit gebeurt met passie en liefde tijdens persoonlijke begeleiding en (groep) ceremonies. Gezond leven betekent voor mij het volgen van je hart en leven vanuit jouw allerindividueelste expressie. 

Onvoorwaardelijk, bewust en liefdevol.

Dit is mijn missie voor jou

Meer contact, vertrouwen en verbinding met jezelf.
Gezonder eten met planten als hoofdrol.
Inspiratie voor een vrijer en betekenisvoller leven

Ceremonies, persoonlijke aandacht & voeding

Balans brengen tussen het geestelijke, lichamelijke en spirituele.

Ik draag mijn missie uit via plant en truffel ceremonies, persoonlijke aandacht, plantaardige voeding en advies op maat. Voeding van A tot Z.

Ik creëer voor jou ruimte en een veilige vertrouwde omgeving waarin jij jezelf mag ontdekken en (her)inneren.

‘Van stadsleven op pumps naar een buitenleven met tuinpak’

KOMPAS KWIJT?

Ga je werkelijk uit van je eigen kompas? Kan je vanuit je eigen gevoel een keuze maken?
 
Vanuit totale stilte en ontspanning? Even achteruit hangen ipv in het verhaal van de ander worden meegetrokken. Het antwoord komt vanzelf.

Maar het zou zomaar kunnen dat stilte aan jezelf geven ook ontzettend onwennig voelt. Je hebt geen fundament opgebouwd. Je kent het niet, altijd aan voorbij gerend.... opgevuld.

Je bent de veiligheid in jezelf & met jezelf vergeten.

Hoe lang laat jij je nog beïnvloeden door de normen, waarden en overtuigingen van anderen en vergeet je je EigenWaarde?

Verlang je naar jezelf leren kennen? De essentie voelen en vanuit daar nieuwe gezondere keuzes maken? 
Vanuit verbinding met je hele Zijn?

Je bent meer dan welkom tijdens een bijzondere ceremonie met de truffel en andere planten als wijze eerlijke leraren.✨

❤️Veilig, zonder schaamte, in vertrouwen, voorbij de bullsh*t❤️

Bouw aan een fundering, voor jezelf. Door te leren voelen en jezelf zonder oordeel te kunnen observeren. 
Met liefde, veel liefde....één van de grote uitdagingen. Want voor de ander dit doen, liefde geven, dat is makkelijk....maar aan jezelf?

Er is 1 plekje vrij tijdens de tweedaagse van 23/24 juli.
Op een prachtige warme locatie in een authentieke yurt met ervaren begeleiding. Klein intiem groepje.

Interesse? Stuur een dm dan neem ik telefonisch contact met je op voor een gesprek.

Ps: natuurlijk ben je ook meer dan welkom als je bekend bent met de plant medicijnen en jezelf wilt 'opschonen' of andere thema's aan wilt kijken.❤️
BIJNAAAAAA ZOMER

Deze foto nam ik in Portugal toen ik daar met mijn lief verbleef in onze camper. 

Deze oudere man,heeft een fruitgaard in overvloed. Rustig maar gestaag was hij aan plukken om de volgende ochtend te verkopen op de lokale markt.

De markt werd afgesloten met muziek, een borrel en de befaamde broodjes warm vlees.

ZOMER, De natuur in overvloed,
Geven, oogsten, delen.

Samen vooral samen

Wist je dat de zomer is gekoppeld aan het hart? En dat het hart laten spreken vooral gaat via de handen? Letterlijk handwerk.

Samen koken, samen boontjes doppen of uit je liefde door een brood, cake, taart te bakken....of je zomerse lievelingsgerecht. 
Door muziek te maken, een schilderij, een mooi handwerkje......of wellicht wat groenten uit je moestuin delen? Letterlijk jouw energie doorgeven aan de ander.

Vier de liefde.
Doe je met mee?

X CARLIJN
RESTORING BALANCE & HARMONY

Alles draait om terug in verbinding gaan, de balans herstellen, de volledige acceptatie van jezelf en weer herinneren wat echte liefde is. De plant stroomt - in samenwerking met jou- door alle facetten van emotie en lagen van (levens)energie die gezien en gevoeld mogen worden.

Dat is het werken met plant medicijnen.
Liefdevol, oordeelloos, eerlijk en zuiver.❤️

Hieronder eenvoudig en puur omschreven wat een medicijnman/vrouw doet, in dienst van de plant. 
Een belichaming.

(Door Ross Heaven)
'The aim of a curandero / plant healer  in fact, is often not even to cure a condition at all, but to remove it's spiritual cause by restoring in the client a sense of balance, harmony, and reconnection to the sacred and the earth.

This balance and at-one-ment is regarded as the natural state of human beings; once the client experiences it again, the illness (which was a messenger of disconnection rather than a condition in itself) has no need to remain and will magically disappear.

The plant is an intermediary in this, playing the role of doctor, counselor, confessor, therapist, or friend. 

Whatever the client or the curandero needs to be, in fact, in order for balance to be restored- rather than a source of medicinal or chemical properties'

🙌🌹🙌
Natuur als medicijn.

Zo normaal was dit vroeger en nu wordt je al snel bestempeld als....och als wat niet. 💁‍♀️

Gelukkig zijn er velen met mij, dit het snappen en dit aantal groeit en groeit💃. 
Wat meer zelfredzaamheid ontwikkelen, je eigen boontjes doppen, weten wat je kunt eten, hoe je dit kunt verbouwen verwerken, conserveren.

Het maakt je gezonder, meer verbonden met de natuur, elkaar en je eigen lichaam en geest.

Het wekt creativiteit los, geeft energie, blije cellen en Awel.....verzadiging. 
Magie everywhere! 😃
En is dat niet waar wij allemaal naar hunkeren?

Planten & Planten
Planten voor de ziel (plant medicine)
Planten voor het lichaam (voeding)

(Hier ben ik vlierbloesem aan het plukken (of knippen).
Werkt ontstekingsremmend uitwendig en vochtafdrijvend en slijmoplossend inwendig.

Ik droog het zodat ik er sterke aftreksels of lekkere theetjes van kan maken.)

X Carlijn
EEN CHECK NAAR LIEFDE

Ik check regelmatig mijzelf. Maak dit overigens niet groter dan dat het is....het popt op en dan is het zaak; even hier bij stilstaan.

Soms in de rij bij de groenteboer en soms als ik voor mijzelf een (cacao) ceremonie neerzet. 

Vanmorgen betrapte ik mijzelf erop (was vroeg wakker en wilde de Texelse natuur ONGEKEND graag opslurpen)

Voor wie werk ik zo hard? 
Voor wie ben ik aan het doen wat ik doe en waarom? 
Want ergens is het ook een stuk erkenning en waardering?.....en that's ok, dat heeft iedereen nodig, dat heet mens zijn. 

Maar het gaat vooral over twee vragen;
- Doe ik iets uit oprechte liefde naar mijzelf?
- Of ben ik mijzelf eigenlijk aan het afwijzen, en doe ik het voor de ander?

Na een wandeling en turen naar deze prachtige klaproos die op eigen tempo aan het ontvouwen was, kwam al snel het oprechte gevoel naarboven; omdat dit mij zo ongekend gelukkig maakt, omdat ik in elke cel van mijn lichaam voel dat het klopt, een natuurlijk gegeven.
En vooral, dat het stroomt in mijzelf maar ook de mensen die bij mij komen.

Geen ego hoor je hier praten, absoluut niet. Ik volg wat mij gelukkig maakt, maak gebruik van mijn 'blauwdruk' en de drive om te leren voelt als grenzeloos.

Mensen ondersteunen in hun proces terug naar zichzelf. Naar dat stuk wat velen zijn vergeten, wat velen geen eens aan durven te kijken omdat het te groots voelt. Omdat het oude veilig voelt....maar niet brengt wat je eigenlijk goed doet.

Let me tell you lieverd; die grootsheid zit in ons allemaal met bij iedereen een andere individuele expressie & kwaliteit.

Het enige wat het vraagt is: durf je jezelf hier serieuzer in te nemen? Met tegelijkertijd een speelse mindset? Ontdekken, nieuwsgierig blijven, een ander weggetje inslaan.......soms even ALLES loslaten om opnieuw te durven inkleuren.

Wil je jezelf ontdekken? In een veilige ervaren setting met de truffel als leraar?
23/24 juli is er 1 plekke vrijgekomen.
Stuur een dm voor meer info.

Warme kroel,
Carlijn 😘
BLOEI

Laat duizend bloemen bloeien
In de veelheid zit zijn kracht

Stemmen kleuren meningen
Laat maar horen
Wordt opnieuw geboren

Alles heeft twee polen
Het bestaan geeft evenwicht
En in alles ben jij hetzelfde gezicht

Kun je zien voelen en horen?
Dat jij uit het universele bent geboren

Verzorg de wond
Week het in liefde
Laat het helen met de warmte van jouw gouden licht

Zuiverheid is je enige ware gezicht

😘😘😘

#thankyouplantmedicine
Andere koek, jouw koek

Almond strawberry cake
Goed smeuïg en vol
Om lekker in te happen
Zonder zooi

Wat zoete ontspanning....zachtheid, even niet zo strak die teugels.

Niet elke dag moeten;
Mediteren op schema,
Om 5.30 uur liggen op je yogamat
Aan de green juice sabbelen,
De tong raspen voor het ontbijt,
30 zonnen groetjes voor het slapengaan,
De soep al rechtsdraaiend mantra zingend gaar koken,
Hardlopen, min 15000 stappen,
300 x een manifesterend iets in de lucht zwiepen....

😏

Gewoon het leven laten gaan op je eigen wijze, die elke dag, elk moment, totaal anders kan zijn.

Gewoon, omdat het je goed doet......je hier lekker op draait, jouw eigen unieke (spirituele) pad.
Wind wind wind
Ik waai met je mee

Als een veertje dwarrelend, zo licht ...
voel ik mij soms net een wandelend gedicht.

Via stem, geluid, muziek, voeding, stilte en gevoel.

Soms ondraaglijk kwetsbaar, laten herinneren wat diep in ons allen zit, je weet wat ik bedoel.

Voorbij taal, naar het echte verhaal

Mijn verhaal delen.
Het leven laten zien en voelen zodat de mensheid zichzelf weer vergeeft.

En de heilige levensenergie zonder schaamte ten volste beleefd

Kroel
Carlijn
Plant medicine
Ze laten je zien wat er in jouw huist. Wat jaren zit opgekropt, vastgeroest, stevig...omdat het veilig is, onder het tafelkleed. Maar destructief.

Ik zal nooit zeggen dat ik je een sprookje beloof vanaf de eerste minuut.

Dat het magisch is, je hele proces.
Want dat gaat verwachtingen geven.

Het is een feit dat donker nodig is om het licht te laten zien. 
Weerstand, zelfafwijzing, opgekropte pijn van trauma's, je eigen gevangenis willen blijven zijn....

Er wordt dan ook weinig gedeeld qua zowel tekst als paintings over deze kant. Maar héyyy bij deze; ook dit is vaak (lees: vaak, niet altijd) een onderdeel van een proces met de plant.

Het laat jou op oneindig veel manieren zien, voelen, ruiken wat niet meer functioneert en wat je echt achter je mag laten.

Stap eruit. Kies voor.....
Liefde, overgave, licht,
Echte acceptatie van alles, ALLES....wat er is.

Dit durven te aanschouwen vanuit liefde, vanuit; ik kan niet meer anders,

Dat zorgt voor heling, verwerking, opheffen van blokkades.

Op deze manier ga je kiezen voor jezelf vanuit echte onvoorwaardelijke liefde.

Dan heb je compassie, dan zie je jezelf en de ander als eenzelfde wezen en ziel hier op deze aarde.

Niet beter slechter dikker dunner mooier lelijker.

Anders gehuld en gevuld
Maar met dezelfde inhoud.
Een hartje van goud

En dat is het werk van plant medicijnen, zoals ayahuasca en paddenstoelen.

Het leven laten stromen,
De beauty en heiligheid

De prachtige natuur.
De kern
Een pure bron van liefde
En staat van zijn.

😘 Carlijn
VEILIGE COCON

Alles is welkom hier. 

Ik kan mij voorstellen dat dit wellicht wat onwennig voelt. Been there, ik riep altijd dat alles goed ging, want zo hoort dat toch? En hupsakee door (met afleiding en geleefd worden ipv leven). 
En mijzelf kwetsbaar en open opstellen? No way, doodeng, want stel je voor dat......

In deze setting, de Yurt als omhulsel - een cocon - ga je een verbinding aan met de psilocybine houdende truffel.

Dit is een plek waar je veilig naar binnen kunt keren om jezelf te ontmoeten voorbij je mind, ego, het hoofd wat alsmaar delegeert en voorbij veel ......ruis, in- en extern.

Hier mag je eens lekker goed volledig gaan voelen en aanschouwen.
👇
De onzekerheid, zelfafwijzing, angst, verwijten....maar vooral ook de liefde, warmte, onvoorwaardelijkheid, vrijheid, de stilte, de humor. Jouw echte kern.

Er wordt een vertrouwde warme container gecreëerd waarin jij mag dobberen, vol overgave & nieuwsgierigheid.

Een plek waar je wordt ondersteunt.

Ik heb nog twee plekjes vrij voor een truffelceremonie (incl. overnachting)

7/8 juli
23/24 juli

Interesse of heb je vragen?
Stuur een dm dan neem ik contact met je op of bezoek mijn website (link in le bio)

😘Carlijn
ZOET TEDER GOED

Lange tijd dacht ik dat dat ging om eten, op tijd naar bed en sporten.

Maar dat is inmiddels wel anders.😉🤓
Een gloeiend lijfje, sprankelende ogen, gezonde rimpels en een dansend hartje krijg je door echt contact, meer dan voeding.
Door;
Samen te zijn met mensen, met dezelfde wensen,

Slapen in de natuur want alles is daar zo rete puur,

Je te omgeven met een dier, dat geeft eindeloos veel troost & zoveel plezier,

Je intuïtie te vertrouwen om verder te kunnen blijven bouwen,

Een verbinding met de plant dat is puur, waarachtig interessant,

Liefde toe te laten, voorbij taal
Naar het echte verhaal 😘

Simpel & Echt
WEERSTAND...TEGEN

Weerstand!!...kom hem vaak tegen.
Yup soms ook bij mezelf.

Want wat houd voor jou leven in?
Als je dit vol uit je hart opsomt. Hoe zit dit er voor jou uit?
Streef je dit na?
Of zijn het te lange (levenslang?) Dagdroom momenten.

Leef je wellicht, maar besef je met deze vraag..... MWAH niet he-le-maal.
👉Bedoel FOMO? Netflix addict? 

👉Werk verslaafd? Succes nastreven met gevulde zakken en een vermoeid lichaam en geest?

👉Niet alleen willen zijn dus afleiding van anderen?

👉Denken dat je werk je leven is....omdat je niet beter weet?

👉Denk je dat je leeft, omdat je na werk de kroeg in duikt en erbij hoort?

👉Heb je een beperkte overtuiging dat wat je eigenlijk wilt niet voor jou is weggelegd? Wantttt anderen zijn beter?

Voel je nu, as we speak, dat je met toch wel enige regelmaat niet integer bent naar jezelf en jezelf opzij zet?

Heel herkenbaar. Het is ons helaas niet allemaal gegeven om te worden opgegroeid met dikke stimulansen en motiverende veren in onze kont....om als trotse Pauw het leven tegemoet te gaan.

Maar dan is het nu aan jou.....wil je echt leven? Op jouw eigen wijze? Met jouw kleurpotloden? Met jouw eigen bril?

De stap dit te zien, herkennen en erkennen tijdens een ceremonie met een plant kan best wel even confronterend zijn. Want die gaat broeiden op wat jij kennelijk niet wil laten groeien.......

Bon......wil je leven en jezelf volledig nastreven of niet?

Liefs Carlijn 😘
Projecties

Angst.
Een ander vergiftigen.
Klinkt best heftig, niet?

Toch doen we het vaak zonder hier erg in te hebben.

Een ander waarschuwen. Omdat je het via via hebt gehoord dat....

Een ander behoeden omdat jezelf een heftige ervaring hebt meegemaakt

Ongevraagd advies geven, je eigen waarheid opleggen

Doorvragen bij de ander en eigenlijk zoeken naar antwoorden, naar grip, naar een waarheid.....voor jezelf als bevestiging.

Vaak alles voor een vorm van veiligheid.

Ik werd hier ook door geïnfecteerd....alsof 10 boosters tegelijk mijn bloed in werd gepompt. Thans dat stel ik mij zo voor 😉 

Eigenlijk al vanaf jongs af aan;
School
Vriendjes en vriendinnen
Ouders
Zus
Werkgevers
Collega's
Relaties
Familieleden
De bakker
De groenteboer....

Eigenlijk doet iedereen dit in meer of mindere mate......wanneer je onbewust leeft waarbij de onderliggende factor angst vaak de bovenhand heeft.

En dan is de vraag voor u lief mens; wat neem je voor lief? Wat neem je aan? Of ga je zelf op onderzoek uit en blijf je trouw aan jouw eigen gevoel en intuïtie.

Hoe goed iemand iets ook bedoelt, vaak zit de eigen agenda, trauma's, (geloofs) overtuigingen, cultuur, (intense) ervaringen of conditioneringen hieraan geplakt.

Blijf bij jezelf en kies bij het zoekende naar een luisterend oordeelloos 👂, kies voor een persoon die uit het verhaal blijft en respect heeft voor elke keus die jij maakt. Gewoon omdat het jouw leven is und van niemand anders.

😘😘😘 Liefs Carlijn
LAAR LOS EN START OPNIEUW

Accepteren en opnieuw gaan schrijven. Geen weerstand maar toelaten.

Dat was één van de thema's van afgelopen truffelceremonie.

Jouw verhaal leven.
Zonder waarheden en projecties van anderen. Just you, all of IT.

De vrijheid vinden en vooral voelen in jezelf. Uit het hoofdje in het hartje.

De vrijheid zit hem in alle keuzes die je wel of niet maakt.

🏵️ In de bergen die je zelf onnodig creëert.
🏵️ In de druk en chaos die je jezelf onnodig oplegt.
🏵️ De patronen vanuit opvoeding en overtuigingen herhalen. 

Laat het vallen.

Plok.

Los.

Dat is het enige wat nodig is om je eigen verhaal te gaan schrijven. Stap uit een slachtofferrol. 

Je mag lol hebben, plezier, genieten, jezelf niet te serieus nemen. Lach jezelf uit & toe. 💯🤪🌹

Wees de koetsier van je eigen leven, met alle uitdagingen, pijn, hobbels en pracht.

Het hart is groot en kan oneindig vergeven. Het hart is gemaakt om verdriet om te zetten in liefde. 

#jijkandit

❤️
TOFU

Saai? Dan mis je wrs wat stapjes.
Tofu is (mits bio) licht verteerbaar, bron van eiwitten en heeft een verkoelende werking. Dus jawel tijdens de warmere dagen is tofu eten een aanrader!

Ik vind het toch nog steeds sexy krachtvoer. Waar ik veel mee speel.

✨Roerbak het tot een tofu-omelet ipv boerenomelet.

✨ Bak het krokant, blus af met een sexy marinade (bv appeldiksap ,gembersap, shoyu, beetje citroensap). En meng dit door jouw maaltijdsalade of soep

✨ Mix tot burgertjes met greens en wat zaden

✨ Snijd dunne plakjes, bak even en maak je sandwich epic met hummus, kiemen, of een pickle en crispy tofu.

✨ Of leg op je verbrande huidje mocht je te enthousiast van de zon hebben genoten.

Heb ik je geïnspireerd?🤗

PS: wil je meer leren mbt gezond volwaardig smaakvol eenvoudig vegan koken? Met hierbij ook de producten uit de Appie, Jumbo etc?

Neem dan mijn E-course Gezond Vegan Koken af. 
🌱4 weken vol inspiratie, smaak en recepten. 
🌱Lekker speels en informeel.
🌱Je hebt een jaar toegang
🌱Hierna heb jij een stevige smakelijke gezonde plantaardige basis gelegd.

Met de code VOLGROEN ontvang je nu €50,- korting!
Ipv €149,- betaal je €99,-.

Wat ontvang je allemaal? Check mijn site. Linkje in bio.

Proost op dagelijks een groen grasmatje tussen je tanden! 😉😘
STA TOE

Naast wederom een intens mooi weekend met de planten als medicijn, was de verbinding met de groep mensen ook een sterk medicijn.

Ik heb voordat de planten in mijn leven kwamen (paddenstoelen, ayahuasca en truffels) nog nooit een diepe verbinding ervaren die voorbij alle blabla ging.

De lessen (teveel om op te noemen) die ik leer, keer op keer zijn eindeloos. Maar als ik iets eruit mag lichten dan is het vooral telkens de kern vinden.
De kern van jezelf EN de ander.
Kijken voorbij schuld, afwijzing, verwijten, pijn en oordelen.

Wat er ook is gebeurd,
Wat je ook is aangedaan,
Wat je jezelf hebt aangedaan,

De weg naar een gezonde Jij, en een gezonde wereld is verantwoording nemen voor jezelf, vanuit liefde. Waarbij vergeving wellicht een van de grootste uitdagingen is, maar de belangrijkste.

Blijf nieuwsgierig, sta open voor jezelf. Zet een andere bril op.

Sta toe sta toe sta toe. Soms wat verknipt, wat chaotisch, wat mystiek, een beetje lijp, beetje sensueel, een sausje humor, een scheut muziek, een dotje kunst, een dosis liefde, een vleugje niet weten.

Life is complicated. But, EnJOY the ride. All of it. 

😘
New blog. Een ceremonie voor harmonie.

Afgelopen weekend op retreat...een bubble van samen zijn, minimaliseren van ruis en vooral tijd voor jezelf creëren. 

De vrouwen kwamen binnen druppelen, allemaal wat meer geland na een kennismaking en korte meditatie. En elke keer sta ik er weer van te kijken hoe snel er vanuit kwetsbaarheid met elkaar wordt gesproken. En dat aan de keukentafel, tijdens de opruim, het eten en na-tafelen. Wat een woonkeuken al niet kan doen, tegelijkertijd – in gedachte verzonken – bedacht ik mij; ‘ De kracht van cacao & muziek ceremonies, mensenlief jullie moesten eens weten wat dat kan brengen’. 

Voor sommige mensen kan het woord ceremonie afschrikken en ‘op retreat’ gaan niet. Het woord retreat staat meestal gelijk aan ontspanning en een ceremonie met cacao……..tsja, dat is voor velen nog een vaag begrip, het kan alle kanten op.

Vaak komt bij mensen de eerste aanname opzetten; zweverig gedoe allemaal, zit ik daar, in een kring en dan? Moet ik dan gaan zeggen hoe ik mij voel? Omdat dat hoort, omdat iedereen dat doet? Pffff wel, daar zit ik niet op te wachten, ik gooi mijn bagger er wel uit tegen een vriendin tijdens een FaceTime momentje of koffiedate.

….stilte, ha herkenbaar?

Wel, ik kan uit eigen ervaring vertellen, zo was ik ook. Vooral mind gedreven, hard, doorgaan en als afleiding koffietjes in de stad, kleding kopen en mijzelf de rampestampes sporten. In de avond films wegwerken en zodra het weekend in zicht kwam, haalde ik dat rode gefermenteerde goedje tevoorschijn, wijn.

Totdat ik kennis had gemaakt met diverse ceremonies (o.a. met cacao, rapé, ayahuasca en magic truffels) en uit eigen ervaring kon spreken en vooral voelen. Het moment van verandering ☺️.

Uiteraard ging ik met een bep vorm van weerstand – onzekerheid – de eerste ceremonies tegemoet. Maar hierin leerde ik juist mijzelf kennen, het verhaal wat ik mijzelf wijs maakte en hoe ontzettend fijn het was om anderen wat meer toe te laten en leren vanuit mijn hart te luisteren. Een bevrijding den top kan ik je vertellen.

Laat ik je direct meenemen dat een ceremonie 1 woord is voor duizend varianten. Net zoals pasta 😉. 

Meer lezen? Zie blog, link in bio 😘
Wie ben ik? AFPELLEN.

Rollen, een identiteit wat je even aanneemt. Voor mij bijvoorbeeld;
• De vegan health specialist
• De vrije vogel
• De onafhankelijke vrouw
• De ceremoniebegeleider
• De psychonaut
• De muzikant
• De wildplukker
• De wandelaar.....enz.

Weten wie je bent. Zonder die ene pet op. Alle lagen afpellen met het leren werken met plantmedicijnen (truffel en ayahuasca) is soms een eenzaam pad. Niet dat ik dit vanuit een slachtofferrol deel, absoluuttt not maar omdat dit erbij hoort. 

Donker & Licht. 
Sky High & Rock Bottom. 
Schaamte, trots, zelfafwijzing, prestatiedrang, verslavingen.

Tot op de bodem alle lagen ontdekken, om jezelf te begrijpen, lief te hebben, om jezelf te leren voeden met aandacht. Dat kost tijd, veel tijd.

De wonden die je hebt telkens aan te durven kijken. Voelen ennnn nog eens voelen. Wat zijn mijn daadwerkelijke behoeftes? Telkens de gouden vraag.

Poepsimpel maar fucky ook confronterend want heyyy het liefste willen we pracht en praal toch? En pijnlijke oude drap willen we liever niet voelen. Zeggen is easy. Maar voelen? Whoes, niet altijd sexy.

Voelen is de enige manier om hierdoor de onschuld van je donkere stukken in te gaan zien. 

'Waarom doe je dit?'. Is soms de vraag. Waarom trek je die Box van Pandora open met ayahuasca en de truffels? Djezussss in vredesnaam why?! Want nope, het zijn niet altijd goddelijke reizen.

Awel, om zuiver het werk te kunnen doen, kan je niet anders dan alles van jezelf aan te kijken.
Dit hoort erbij. En bewustwording en bewustzijn voor mij (ieder heeft zijn eigen pad en weg hierin) de enige optie is om vrij te kunnen leven. Vrij? Ja, vrij in jezelf en vervolgens met een oprechte verbinding met de ander. Open, puur. Vanuit herkenning en empathie.

Weten dat ik ALLES & NIETS ben.
Dat de labels, het verhaal, het plaatje, werk wat je beoefent allemaal maar bijzaak is.
Het doet er allemaal echt niet toe, Nada noppes. Zolang je zelf weet - tot het diepste van je kern - wie jij bent en dat je het fijn hebt met jezelf. Dat is het enige wat telt.

Leren voelen wie je bent tot het diepste van je kern. De grootste vrijheid die er bestaat als je het mij vraagt. En daarom #thankyouplantmedicine
😘
Je voelt hem vast! Kan niet anders, al is het maar dat je opmerkt dat je veel vroeger wakker wordt. Precies…..LENTE! De lente is de periode van rappe veranderingen en groei in de natuur. Nieuw leven knalt als paddenstoelen uit de grond.  Deze energie noemen we ook wel de houtenergie, een krachtige uitzettende energie. Welke kleur hoort hierbij? Uiteraard, groen ;).

De dagen worden lichter, letterijk en figuurlijk, vogels zingen ons wakker en nieuw leven laat zich in snel tempo zien. 21 maart, dan is de lente en uitzettende energie op zijn sterks. Alles wordt bedekt met groen, de sapstromen van de planten en bomen kan je bijna ruiken zo sterk en hard dat het stroomt. De weg omhoog, naar zon en energie!

Het voelt als herboren worden en deze energie voelen wij ook, zowel lichamelijk als mentaal.

We willen vroeger opstaan

Naar buiten en het zaaien van planten en kruiden

Ons huis flink boenen (ja zeker dat is een gezond gedrag, heb geen vrees 🤪)

De tuin opruimen

De bezem erdoor!

De houtenergie in ons leven kunnen wij koppelen aan; beweging, gehoor geven aan nieuwe ideeën en creaties en in actie komt, vooruitgaan en vooral DOEN.

Deze gierende energie worden geregeld door de lever en galblaas. Je begrijpt dat deze twee organen daarom nu onze aandacht nodig hebben. De lever neutraliseert de gifstoffen in het bloed, produceert en vervoerd de galsappen, het controleert en bewaard bloedsuiker, zet KD, eiwitten en vetten om en maakt hormonen en enzymen aan. In het Oosten wordt hij daarom ook wel De Generaal genoemd. We kunnen letterlijk niet leven zonder de lever.

De lever is een compact actief en centraal gelegen orgaan, het is yang (mannelijk) van structuur. Daardoor wordt hij makkelijk verstoord door een overmaat aan eet- en leefgewoonten die ook yang zijn van aard. Denk aan
– Vlees
– Kaas
– Eieren
– Boter
– Stress
– Gejaagdheid en tijdsdruk

Meer lezen en een fijn lekker lente receptje, zie mijn BLOG, linkje in bio 🤗😘
INTUÏTIEF ETEN

De laatste periode krijg ik hier meer vragen over.

Ik eet voornamelijk plantaardig, volwaardig plantaardig. Granen, bonen, tofu, tempé, misosoep, zaden, groenten,zeewier, fruit zijn mijn dagelijkse voedingsmiddelen.

Hier omheen uitschieters ( chocola, een koekie en somssss een pizza) maar vrijwel altijd natuurlijk en ongeraffineerd.

Maar dat stuk intuïtief die is belangrijk want wanneer weet je....correctie VOEL je dat je weet wat je nodig hebt?

Dat begint bij als eerste meer in contact te komen met je lichaam, dus uit het hoofd in het lichaam, je hart, je ziel, je zuivere weten.

Want intuïtief eten vanuit het verstand, vanuit de mind, vanuit een streven dan sla je de plank als je het mij vraagt mis. Want dat is handelen vanuit een verkramping, vanuit een 'moeten'. Je legt jezelf iets op. En wat gebeurt er als je jezelf iets op gaat leggen? 

HET TEGENOVERGESTELDE 😉. 

Weg goede intentie.

Kortom kom eerst wat meer in je lijf door;
- Meditatie
- Ochtendwandeling op de nuchtere maag, alleen...voel en hoor je lijfje, je adem.
- Gebruik een plantmedicijn (hello Truffel of ayahuasca)
- Begin met wat body movement, dans & stretch op jouw eigen tempo
- Beoefen yoga

Kijk wat past voor jou. 

Dit - Soul Care - gaat samen met eten en langzaam weten waar de behoeftes liggen van jouw lichaam. #intuitiefeten

En vaak liggen deze behoeftes in iets heel anders.....rust, aandacht voor jezelf, voor thema's in dat vastgeroeste ladekastje. 

less is more. 😘
BLOEI

Maar vaak hangt hier een sluierbewolking voor, wat we zelf veroorzaken.

Laat ik eens bij jammeren beginnen.
Yep die slachtofferrol, lekker in de veilige drama hangen, we kennen het allemaal, alleen dit toegeven is soms een pijnlijk punt. 😉

In de:
Ik kan het niet,
Het wordt toch niks,
Kijk mij hier ploeteren, 
Ik doe het altijd fout,
Waarom overkomt mij dit nou altijd.

Soms is het klaar, om jezelf even recht in de spiegel aan te kijken, eerlijk maar liefdevol.
En om dan te zeggen: Skat, dit gaat niet meer werken, dat weet je inmiddels, Stop.
Tenzij je zo door wilt gaan tot je tussen 6 plankjes ligt gestreken.

Do the work.
Betekent dat hard zijn? Nee
Betekent dat veel werken? Ja & Nee.
Het betekent verantwoording nemen voor jezelf, voor alles.
Niet wijzen naar buiten, naar je lief, je moeder, je collega, je vriendin.

Maar take it, own it. Yup dat mag gepaard gaan met dikke tranen, groot verdriet. En dan komt er een moment dat je je tranen gaat vegen en zegt:

Darling wat gaan we doen, wat wil jij? JIJ zonder ego en monkey mind (die kastelen wilt bouwen of grote gebergtes voor je snuffert zet).
Nope, gewoon jij. What do you want? 

Zie het, erken het, omarm het en maak vanuit hier een gezondere beweging, kleine stapjes voorwaarts.

En please, blaf jezelf niet af als het niet loopt zoals je had verwacht. Dat gun je een ander toch ook niet?

' Ik wil gewoon gelukkig zijn zei pas iemand tegen mij'

Oké, snap ik, maar wat betekent geluk dan voor jou? That's the question.
Dit is voor elke individu anders.

Dit is als je het mij vraagt een van de lessen in dit leven. Wat is jouw doel hier? Los van de vastgeroeste overtuigingen en conditioneringen. 

Groot of klein dat maakt niet uit, zolang je maar gelukkig kunt zijn.

En een verbinding met plantmedicijnen kan je hierin ondersteunen. Ze trekken die stroeve ladekasten open waar antwoorden en inzichten liggen verborgen. Voor mij is dit een van de manieren om jezelf te laten bloeien.🧙

Ik begeleid mensen 1:1 en duo in een Yurt met de truffel.
Dit gaat samen met veiligheid, live muziek, zang, ondersteunende kruiden en planten.

Er is nog plek op 23/24 april en 7/8 mei.
Stuur je een DM'tje bij interesse? 😘
Intuïtie, plantenkracht & moeder natuur

Herkenbaar?
Je loopt ergens en je denkt nee, ik sla linksaf en ineens kom je een oude bekende tegen, je hoort een boom achter je omvallen, of je ziet iemand gigantisch uitglijden daar waar jij ‘zomaar’ had kunnen lopen. Of anders; dat je ongekend geïnteresseerd bent in een thema, je weet nog niet waarom alleen dat het je uitermate interesseert.

Dat laatste dat heb ik; veel en vaak. Ik volg het inmiddels volledig (overigens niet zonder slag of stoot), niet wetende waarvoor, voor wie of wanneer ik dit in de praktijk mag gaan beoefenen. Alleen dat ik weet & de wil(skracht) voel. Zo is het met mijn plantenpad; met kruiden, medicinale planten voor het lichaam en voor de geest en dit verwerken in mijn werk en mijn vrije manier van leven.

Boeken te over, ik ben op de mooiste natuurplekken geweest die mij uitnodigde om te zien, te verstillen, ECHT te leren luisteren. Op wildplukwandelingen geweest die mij aanmoedigde om met mijn eigen stoute schoenen aan, in de vroege ochtend op pad te gaan, hup het bos in, of naar zee (zeewier) en gaan ontdekken.

Jezelf niet laten afwijken door ruis, ruis van anderen of de ruis van je eigen dodende afwijzing. Maar nee; voel, volg en vertrouw, ga doen. Leef, ontdek, val en lach en ben een ervaring rijker en rijper.

Kruiden en planten

Als ik voor iets een diepe grote buiging wil maken (wat ik ook doe, al is het maar met een intern gebaar) dan is het wel voor de natuur. Ik voel mij vaak nederig vergelijken met haar kennis, kracht, oneindige vergeeflijkheid en intelligentie, dat ik dit voel en oprecht meen vind ik al een ongekend grote stap naar bewustwording. 11 jaar geleden dacht ik hier anders over. ZIJ de aarde, de natuur, zonder oordeel of verwijt. Ze stemt af op wat gezond is in het moment en heelt – met de nodige consequenties – om telkens in balans te blijven. Gewoon omdat dat haar taak is ( ondanks dat ze zwaar wordt misbruikt).

Zij – mevrouw Aarde – heeft het enige recht hier om te heersen, als je het mij vraagt. Wij als mens zijn immers deelnemers, gasten op haar grond. Ze geeft ons vrijbrief om vanuit verbinding samen te leven....verder lezen? Zie blog op mijn site, link in bio 😘
Think global act local 

Zo ben ik opgeleid. Natuurvoeding en het zelfherstellend vermogen gebruiken. Zowel via voeding als via energiewerk (met ook de wijze planten). 

Wat groeit er op eigen grond? Weet jij het? Wat zijn de heilzame medicinale kwaliteiten?
En een stapje hiervoor, hoe eet en leef je gezond, puur en duurzaam?

Als er ergens nood naar is dan is dat het wel.
Bewust leven. Delen van kennis,producten, van zorg. Eten met het aanbod uit eigen omgeving en omstreken.

Wat is het aanbod van Nederland en onze buren?
Wat geeft het seizoen?

Voor mij niet meer dan normaal om zo te denken, leven en eten en dit alles is zo oneindig rijk qua mogelijkheden.

Over luxe gesproken dan is dit er zo eentje; de kennis hebben, je eigen boontjes kunnen doppen en zo het verschil maken voor jezelf, je gezin en jouw omgeving.
Wat mij betreft is nu het moment om dit jezelf aan te leren.

Er is overvloed, delen van kennis delen van goederen delen van levensmiddelen.
Geen monocultuur #monsanto gedoe maar diversiteit en vruchtwisseling.

Zorg voor de aarde is zorgen voor jezelf en de ander. Dat noem ik solidariteit.

Bewustwording IT is.
Waar koop je je producten?
Wat is de kwaliteit?
Komt het uit Nederland of zijn het boontjes uit Costa Rica?
Wat kan je ermee koken, bereiden?
Hoe kook je efficiënt en praktisch voor meerdere dagen?
Wat zeggen de seizoenen ons, hoe kunnen wij hierop mee varen?
Wat is de connectie tussen eten, ons lichaam en onze geest?

Waar maak jij het verschil?
😘😘
Jezelf verwennen met luxe.
Tsja luxe? Wat is dat eigenlijk.
Ik heb diverse kanten beleefd waarin, in dat moment, een bepaalde leefstijl als luxe voelde;

- City life 010, urban chick, soort van Carry a la Sexy and the City. Mijzelf vrijgevochten uit een corporate secror en leefstijl wat mij niet paste. En dan die koffie op dinsdagochtend, daar op de hoek, als freelancer, whoesss #rijkdomdentop

- Een oud charmant vrijstaand jaren 30 huis bewoond, grote tuin, 2 keukens, een boekenwand van 5m lang bij 3 hoog en dagelijks lunchen of uit eten. Yup zeker luxe, maar het voedde niet mijn langer termijn geluk.

- Als gezonde retreat chef en host door België en Nederland reizend, werken op de meest bijzondere plekken, mensen met hun verhaal ontmoeten en men voeden met goede kost en aandacht. 

- Met de liefde van mijn leven een camper gekocht en alles achter gelaten. Op naar Portugal. Geen luxe mbt mooie kleding en prachtige gekamde haartjes, hihi integendeel. Maar wel de rijkdom van vrijheid, avontuur, ontwikkeling, samen ergens koud douchen, piesen langs de weg, met klitten in m'n haar, en een bonzend gevuld rijk hart wanneer ik met mijn hond in de vroege ochtend wandelde door een ruw wild bos vol met lavendel en een oude wijze local begroette 

- En nu de rijkdom van mijzelf op diepere laag ontdekken. Een pad van studie, afpellen, het leren van de planten (oa ayahuasca), het maken van muziek, letterlijk je stem laten horen en vooral ZIJN met wat je hebt.
Deze rijkdom, daar heb ik alleen maar van durven dromennnn en nu is het mijn pad. Gewoon door het toe durven te staan van groei en jezelf.

- Rijkdom nu ook: gigantisch dure benzine tanken en goed uiteten gaan.....genieten van het moment, dit was ooit zo vanzelfsprekend.

Luxe kent vele vormen.
Maar vooral; Heb lief, doe je best, zorg voor elkaar, deel, heel en leef. Maak het verschil met wat jij kan.
😘❤️😘
Voorjaar & Zuiveren
Woensdag 30 maart

Cacao Ceremonie met als thema Zuiveren, reinigen, de voorjaarsschoonmaak.

3 personen
13.00-18.00
Waar: Burgh-Haamstede

Deze intieme setting creëer ik voor drie vrouwen.

✨Een warme zoete verbinding met cacao, gitaar, muziek en kruiden.

✨Een gezonde gebalanceerde reinigende lunch

✨Kennisdeling over het voorjaar, het reinigen van het lichaam. Hoe jij beter voor jezelf kunt zorgen en gebruik maakt van de hout (lente) energie

✨Afsluitend met een heerlijke bos- duinwandeling waarin ik ook wat wildpluk-tips geef.

Yesss dit heb ik nodig?
Meld je aan. Zie het linkje in mijn bio.
😘
Hoe eet je gezond vegan? Wat betekent natuurlijk en puur eten eigenlijk?
Hoe kan ik dit integreren in mijn leefstijl zonder hier 3 uur per dag voor te hoeven koken?
Zonder bij 4 winkels je producten te moet halen.

En dan het verhaal; wat klopt? Wat is waarheid? Er zijn zo ongekend veel voedingsstromen en waarheden, ik begrijp als geen ander die verwarring met vaak een stagnatie als gevolg: #laatmaar.

🌱Met plezier heb ik een speelse e- cursus voor jou gemaakt. Leer in 4 weken de basis van eenvoudig, gevarieerd, smaakvol en volwaardig vegan koken🌱

Die stagnatie, door de bomen het bos niet meer zien, daar ben ik ook ooit geweest😉, totdat ik opleidingen ging volgen en mijzelf om ging scholen en vooral heel veel ben gaan koken met het aanbod van de achtertuin waar ik op dat moment werkte. 

Het werd ineens zo logisch voor mij. Hoe sterk mijn lichaam werd door de natuur te volgen met planten als basis en de juiste bereiding met koken toe te passen.

Voor mij was het een lang pad om erachter te komen waar ik goed op draaide, wat mijn waarheid was en hoe ik langzaamaan wat meer in mijn lichaam kon zakken en hierop kon vertrouwen. 

Dit ging heel organisch door vooral tijd en interesse te besteden aan mijn lichaam en geest.De samenhang tussen alles. Tussen Denken Voelen en Voeden.

Wat mij betreft  noodzaak voor iedereen. Een sterk fundament van waaruit je vol kunt leven met energie, focus, compassie en verbinding.

Het vraagt wat kennis, interesse en een stukje verantwoording om gezondere keuzes te maken en dat lieve lijfje je van je gezond te houden. Maar hey, wat heb je te verliezen? Precies ❤️

✨E-course Gezond Vegan Koken. T/m 28 feb, as maandag kan je gebruik maken van mijn februari 'Snottenbellen-korting' van €25,- ✨

Geen zorgen het kan op eigen tempo, je hebt een jaar toegang tot de leeromgeving & de live Q&A's.

Lees mijn site (link in bio) met alle informatie en gebruik de code: GVK bij afname voor de €25,- korting.

Ben je klaar voor een groener lijfje (en een structureel groen grasmatje tussen je tanden? ) 😘
Moed, de weg naar de minste weerstand.

'ik ben mijzelf eigenlijk kwijtgeraakt’. ‘Geen idee wat ik leuk vind’. ‘Mijn zelfvertrouwen is wel enorm aangetast en deze wil ik terug, meer van mijzelf leren houden’.

De zinnen van een deelnemer tijdens een truffel ceremonie die ik begeleidde.

Het brengt mij bij hoe ik het zie en ervaar. Het maakt niet uit wat je doet of hoe om bij jezelf te komen. Wees moedig, stapje voor stapje. Niet te snel, maar doe het. Ook al is het nieuw en wat onwennig.

Moedig zijn zie ik als elke keer in het zadel gaan zitten totdat je er niet meer uit wilt en rustig meedeint op de rug van het paard, haar stappen onder je voelen, als een tweede natuur, een verlengde van jou. Moed tonen hoeft niet met een grote rebelse sprong, ik nodig je hierbij niet uit om op een wilde héngst te springen. Dat is niet eerlijk naar jezelf.

Want gaat eerlijkheid niet hand in hand samen met moed?

Wat mij betreft wel. Het is gaan staan voor jezelf op je eigen manier, volgen wat je hart je verteld….ook als is ze soms nog wat lastig te verstaan door alles externe ruis die wij toelaten.

Het vraagt moed om jezelf te willen ontdekken, want het is niet altijd pracht en praal, maar wel als je eenmaal alles kunt omarmen van jezelf. Whoesss, die is pittig hé?

Lees verder in mijn blog. Link in bio
De winter als meester, vrouw en supplement.

De winter is een periode die voor vele uitdagend is.
Er heerst stilte. Het vraagt ons om stil te staan, te weten, herinneren, voelen.
Het vraagt ons te broeden op thema's die ons niet (meer)voeden. 

De wintere energie is gekoppeld aan onze nieren en blaas. Welke beiden gelinkt zijn aan de emoties angst en wil(skracht). Interessant, niet?

Wij jakkeren maar door alsof onze levensenergie eindeloos is. It's not. De winter, een vrouwelijke energie, vraagt om bijslapen, rusten, aanvullen. Zowel met warme voedzame maaltijden als met het innerlijk werk.

Het is dan ook niet vreemd dat deze periode veel griepjes en snottebellen en depressiviteit onze deur niet overslaan. 
Wij volgen het ritme van de natuur niet. Terwijl deze ons precies spiegelt en geeft wat er nodig is.

Wellicht dat daarom deze periode voor velen als intens wordt ervaren. Wij zijn simpelweg te ver van de natuur verwijderd, te ver van onszelf. Dat wij angst hier via wat voor reden dan ook ons lichaam en ziel in laten dringen is ook niet zo vreemd.

Wij willen deze periode vaak overslaan, skip this part. Summer for ever!
Maar juist hier, de overgave in gaan, volledig. 
Daardoor ga je groeien, aansterken en met een dosis wilskracht waar je U tegen zegt de lente tegemoet.

Luisteren naar de winter geeft bodem voor onze intenties en eigenWaarde.❤️

De beer staat overigens ook voor de stille zuivere winterse water energie.
VOEL 

'Ik wil mijn emoties onder controle houden en ik heb ergens wel wat angst dat deze juist naar boven gaan komen tijdens de ceremonie met de truffel'
Zei een deelnemer.

Dat klopt, die kans is groot, zei ik.

Is het juist niet fijn om deze eens eerlijk en liefdevol te doorleven ipv ze te onderdrukken, weg te stoppen of er tegen te vechten, zoals je gewend bent?

Want ze mogen er niet zijn,
Want ik voel mij kwetsbaar,
Want ik moet sterk zijn,
Want dat hoort toch niet....

Want wat als dat allemaal eens niet hoeft? Volledig in overgave, totaal.

Waarom wil je je verbinden met de truffel en jezelf, vroeg ik? Wat is je verlangen? Ik denk dat je je intentie wel weet 😇❤️

Feeling is healing. Aanleren wat ons zo is afgeleerd.

Ben jij bereid om bewust naar je onderbewuste te kijken?

Ken jij de stilte van je eigen huisje? 

Er is nog 1 plekje over voor de kleine intieme groep ceremonie van 12 op 13 maart.

Meer info op mijn website, zie linkje in mijn bio.
Of stuur een mail.
Via links of rechts hebben wij even telefonisch contact.
MEMORIES - TELL HIM

Onlangs keek ik de oude film A mirror has two faces.

Een roman, deels Barbara Streisand gespeeld.
Wat mij ook raakte was het simpele van die tijd. Geen mobiele telefoons, geen 'Altijd Connected' zijn. Gewoon zonder telefoon naar buiten. Eenvoud, rust, meer oog voor elkaar.

Mijn lief zette na de film wat muziek op van Barbara, we waren beiden haar stem en klank totaal vergeten (Ik heb haar niet in favorieten staan, tis niet echt mijn muziek)😁

Afijn, het nummer Tell him werd opgezet. Ik lag op de bank en er kwam mij toch een bak verdriet naar buiten.
Whoesss oké, het zullen vast ook wel wat naweeën zijn van mijn intense maantijd gevolgd door een truffel ceremonie en een overweldigende mooie week......maar deze zag ik ook niet he-le-maal aankomen.

Een onverwachte linkse directe kan ik wel stellen. Dikke ronde tranen biggelden zonder pardon over mijn toet.

Wat er gebeurde was dat ik direct naar een herinnering werd geworpen waarin ik mij gelukkig voelde als meisje van 8/9 jaar.❤️

Die periode was er nog geen moeten, geen leren, geen op hol geslagen hormonen, geen druk om iets te moeten kiezen voor later, elke dag was een nieuw avontuur in mijn fantasie bubbel.

Tell him, dit nummer trok mij naar een verjaardag bij mijn tante thuis, iedereen was er, de hele familie. 
Indisch eten, mijn neef die mij zat te pesten met garnalen, Bendit - de labrador- als een dwijl te chillen tussen de benen van babbelende mensen. Het rook naar vertrouwd eten, ik kon naar boven rennen om een film te kijken en als ik beneden kwam zag ik fijne mensen. Veilig en vertrouwd. En toen werd Barbara Streisand opgezet.

Nu 27 jr later aanschouwde ik deze scène haarscherp, alsof het gisteren was.
De volle tranen die over mijn wangen biggelden waren de ontmoeting met dat leuke enthousiaste avontuurlijke meisje wat daar zat: ik. Vol met avonturen, een magisch onschuldig, nieuwsgierig kind.

MUZIEK een medicijn.
Zang, instrumenten, ze zijn er om te herinneren waar je vandaan komt.

Binnen & Buiten een ceremonie. Een reminder aan wie je bent 😘.
'Het leven meer binnen laten. Dat was onderdeel van mijn verbinding met de plant'. Zei één van de vrouwen tijdens dit medicijn weekend.

Prachtig hoe ze haar inzichten vertelde. 

*Afstraffen van je eigen stem,
*Je vuurtje doven met zelfafwijzing en aannames,
*Aanmeten van wat hoort, wat je is aangeleerd,
*Het vermijden van wilde ideeën, fantasieën, 
*Het niet durven onderzoeken waar jouw eigen bundeltje met kracht van is gemaakt 👉 jouw potentie.

Het leven binnen laten is verrukkelijk. Spannend, absoluut...en wellicht grensverleggend. Maar het brengt je Levenslust. Doen, genieten, ondergaan, ervaren, bewegen, creëren. Daarom besta je. Om te ervaren en lief te hebben met alle hobbels en bobbels.

Durf open te staan voor jezelf, voor 100%.

Ga jezelf echt ontmoeten. Ik ken zoveel mensen die zich hebben geindentificeert met hun rol omdat ze daar goed in zijn. Ze hebben het helemaal eigen gemaakt en weten eigenlijk niet weten wat ze willen of kunnen in het leven naast hun rol als .....

De levensenergie is weggezogen.

Ik kan mij nog goed een gesprek herinneren met een wijze man.
Van langggg geleden, maar wat zo binnenkwam en ik nooit ben vergeten.

'Carlijn, blijf open staan vol nieuwsgierigheid naar jouw doel en verlangen in je leven. En als je het nog niet hebt gevonden, keep on moving, zoals water. Je gaat het echt vinden en je zult omver geblazen worden van wat er op je pad gaat komen'.

10 jaar later; Ja, oh boy. What a life! Wat een openbaringen en so much more to come, het stroomt.

Bon. Heb ik je aan het denken gezet?
Mooi. Ik hoop van wel 😘
WAT ALS, JA MAAR, HOE DAN?! Gedachtes, aannames, scenario's. 
Het kan wel eens aardig mistig worden in onze bovenkamer.
Ik denk dan altijd aan dit boedistische verhaal van de Chinese Boer ☺️

🌱🌱🌱
In een dorpje op het Chinese platteland, leefde een boer met zijn zoon.  Naast hun hut en het land was hun enige bezit van enige waarde het paard. Zo konden ze het land bewerken en in alle bescheidenheid rondkomen.

Op een dag brak het paard door de omheining en rende weg.

Die avond kwamen de dorpelingen bij de Chinese boer op bezoek om hun medelijden te betuigen. “Wat vreselijk!” zeiden ze: “Hoe moet het nu met het land? Je paard verloren, wat een ongeluk!”

Maar de boer glimlachte rustig en zei: “Geluk of ongeluk? Wie zal het zeggen? Het enige dat ik weet, is dat het paard is weggelopen.”

De dag daarna gingen de boer en zijn zoon weer aan het werk op het land en voor enige tijd maakten ze er het beste van. Tot op een dag het paard weer kwam aangelopen. En in zijn kielzog nam hij een kudde van tien wilde paarden mee!

Die avond kwamen de dorpelingen weer bijeen om hun gelukswensen te geven: “Wat een geluk! Wat geweldig! Je bezit zo maar vertienvoudigd!”

Maar de boer glimlachte rustig en zei: “Geluk of ongeluk? Wie zal het zeggen? Het enige dat ik weet, is dat mijn paard weer terug is en dat er tien andere paarden bij zijn.”

De volgende dag wilde de zoon proberen of hij de paarden kon temmen en klom op de rug van een wild paard. Deze was hier echter niet van gediend en bokte net zolang totdat de zoon met een flinke smak op de grond belandde en beide benen brak.

Die avond stonden de dorpelingen weer op de stoep: “Wat vreselijk! Je zoon! Beide benen gebroken! Nu kan hij niet helpen op het land! Wat een ongeluk! Hoe moet dat nu?”

Maar de boer glimlachte rustig en zei: “Geluk of ongeluk? Wie zal het zeggen? Het enige dat ik weet, is mijn zoon zijn beide benen gebroken heeft.”

De volgende dag kwam er bericht dat er een oorlog was uitgebroken en dat alle jongemannen die daartoe in staat waren zich onmiddellijk moesten melden om een leger te vormen.

En de boer glimlachte rustig en dacht ….
COMPETITIE MET JEZELF
Fysiek afmatten......tot de bodem.

Nu hou ik het bij wandelen, suf? Dat dacht ik vroeger, nu zweer ik erbij.

Maar de sportverslaving die ken ik zeker. Tot je tong over de grond schuurt, je hart uit je kast bonkt, je longen op klappen staan en je geen pap meer kunt zeggen.
De blaren letterlijk op je handen of voeten van het extreme sporten.

Gewend raken aan de verzuring van je lichaam en beseffen dat de dag niet compleet is als je niet hebt gesport. Maar ergens met een diep verlangen om dit allemaal achterwege te laten.

Een verlangen naar helemaal content en gelukkig zijn met jezelf. Een verlangen naar alle gezichten van jezelf daadwerkelijk vertroetelen en niet afwijzen. Een verlangen naar ontspanning, naar de dag voorbij laten gaan zonder iets te moeten van jezelf.

🎗️De competitie met jezelf. Hoe ga je die ooit overwinnen, als je jezelf nooit goed genoeg vindt?🎗️

Als er altijd weer een streven is naar meer, naar beter. De verslaving van overtreffen. De verslaving die ons nog meer weg laat drijven van ons hart.

Van de week had ik een gesprek met een jonge vrouw. Ik zag al vrij snel dat ze goed in bespiering zat. 
Het overmatig sporten, zichzelf wijs maken dat dit juist is want het is gezond en geeft ritme, focus.

Als buitenstaander kon ik direct zien dat daar echt een zachte lieve vrouw onder verscholen zit.

'Wat brengt het je dat je zo graag en vaak sport?'Vroeg ik.

De jonge vrouw: 'Wel, het geeft mij ritme, ik wil dun blijven en eigenlijk zou ik niet weten waar en hoe ik anders dat ultieme gevoel van onsterfelijkheid kan ervaren.'

Wat triest dat wij ons zo snel afbeulen ......dat we onszelf pijnigen met hardheid terwijl wij tegen een ander zeggen: 'Schat doe eens rustiger aan, gooi je wapens in de strijd. Het is nodig'.

Wat verdrietig dat het ons is aangeleerd onze mind te volgen en ons hart negeren. 

Maar de honger die je blijft voelen, de onverzadiging, het geklop op de deur, dat is de echte liefde voor jezelf wat zich keer op keer blijft aandienen.

Gelukkig maar dat het hart oneindig  vergeeflijk en geduldig is. 
😘
Wat zegt vegan plantaardig eten eigenlijk? Wat betekent natuurlijk en puur eten?

Het begint steeds normaler te worden, tja het woord, maar nog niet helemaal wat dit nu feitelijk inhoud.

Even een vegan burger halen betekent niet dat je gezonder bezig bent.

Eet wat er in onze omgeving groeit met het aanbod van het seizoen. Zelf koken, weten wat je eet. Dat wel.

Volg de natuur. 

De reguliere supermarkt geeft namelijk niet he-le-maal het juiste voorbeeld 🥴. Alle seizoenen en feitelijk ligt de hele wereld in onze schappen. Plus de bewerkte (geraffineerde) producten nemen zo’n 80% van de supermarkt in beslag. Zou dat niet andersom moeten zijn? 

Het is vooral suiker, veel uitgemolken, volgespoten dierlijke producten en bespoten groenten. Allen ontdaan van een humaan bestaan en of natuurlijk groeiproces.

En dan het verhaal: plantaardige vleesvervangers. Ik las pas een artikel dat plantaardig eten niet gezonder is. Echter werd hier verwezen naar de vleesvervangers. Kortom, daar ben ik het mee eens!
Dit heeft niets te maken met gezondheid en duurzaamheid.

Gezond natuurlijk plantaardig eten betekent wel: volle granen, groenten uit het seizoen, eiwitten uit peulvruchten, noten, zaden, gefermenteerde groenten en zeewier.

Woefff dat is ons niet geleerd?! Het vraagt eigen kennis en verantwoording om WEL gezondere keuzes te maken.

✨Zaterdag 15 jan gaat mijn E-course Gezond Vegan Koken live✨

Met veel plezier heb ik een heerlijke speelse cursus voor jou gemaakt. Leer in 4 weken de basis van eenvoudig, gevarieerd, smaakvol en volwaardig vegan koken.

Dit is een mooie stap naar gezonder eten met een hoofdrol voor planten.

Lees mijn site (link in bio)voor meer informatie. 

Ben je er klaar voor? Voor een groener lijfje...(en een groen grasmat tussen je tanden? ) 🌱😉
LIEF LIJF - zondag 13 februari

Hier zit (moi) een enthousiaste dankbare vrouw vol met energie. Waarom? Omdat dit een prachtig mooie dag gaat worden die ik samen met @eva_joy_cacao organiseer.

Ben jij toe aan verbinding en ontspanning? Dat is de kern van onze 
Vrouwencircel: Lief Lijf

Life muziek, 
Vibrerende stemmen, 
Bezinning & reflectie
Cacao ceremonie, 
Heerlijk gezond eten, 
Voedingsadvies
Gelijkgestemden, 
Body blessing 
Ontspanningsmeditatie
& natuurlijk plezier!

Maak ruimte voor jezelf door in onze circel te stappen.

Wij hebben er ongekend veel zin in om jullie heerlijk te verwennen tijdens deze ontspannen liefdvolle dag in een prachtige Yurt.

Voel je je buikje warm worden? 
Gaat het gloeien en krijg je een glimlach op je toet? Meld je dan aan.

Er is maar plek voor 10 vrouwen.
Zie de Lief Lijf link in bio voor meer informatie.

Heb je vragen….do ask.
Liefs Carlijn & Eva 
😘
HELING VERGEVING VRIJHEID

You are the medicine...vannacht heb ik mij met De Golden Teacher (de paddo) verbonden. 

Keer op keer wijze diepe lessen, hij was sterk. Het was een reis met afschuw, misselijkmakend, onschuld, vernedering. Ja, ook dat kan je ervaren. Maar het mooie was dat ook dit, na het aanschouwen en doorleven, liefdevol werd getransformeerd naar vrede, acceptatie en connectie met jezelf. 

You are the medicine kwam sterk naar boven.
Whuhhhh wat? Bedoel je nu dat die truffel ceremonies niet werken?
Dat zeg ik niet.
Wat ik hiermee will belichten is dat de truffel of welke plantmeester dan ook zijn werk wel doet. Ze zijn sterk liefdevol en straight to the point. Recht door zee, naar de kern.

Echter is het wel aan jou om dit te omarmen, willen zien, durven te kijken en hier uiteindelijk ook iets mee te doen. Dit laatste is vaak DE uitdaging.

Be the change. Niemand anders geeft jou een kuurtje of een quick fix.
Ook de planten niet, zij drukken de knoppen in en laten je zien.

En dan is het up to you.
Ja daar is soms moed voor nodig. Trek jezelf uit de slachtoffer rol, uit die Calimero mode.

Het is jouw leven, jouw realiteit. Doe hier iets mee. OF niet. Dat is ook een keus, maar neem de verantwoording dan ook op je en blijf niet in de Calimero rol.

Het gaat altijd altijd om jezelf. Wat iemand jou ook aandoet of heeft gedaan. 

Het is aan jou om vanuit liefde en respect voor jezelf te vergeven en echt te gaan leven.

Stop met jezelf blijven kwellen. Je bent je eigen gevangenis.

Ja maar Ja maar Ja maar. Dit mag je echt wel een paar keer zeggen. Maar vervolgens is het tijd om hierna te zeggen 'oke lieverd, ja maar... wat nu'.

Vanuit liefde
😘🌹😘
2021......je liet mij zoveel vormen van liefde zien met veel uitdagingen, whoesssss.

Wat heb ik veel ontdekt in mijzelf en de ander. Machtig, prachtig, puur en rauw. Voeding 2.0

We bloeien en groeien door.
✨Rock Bottom and ski high✨

2022 kom maar door, Lets connect.

Kus Carlijn
Get in early, get up late.

Mijn mantra voor de winter.

Heyyyy, zo hebben we dat niet geleerd!? Zou je zeggen.
Toch is dit deel van het medicijn voor deze stille korte donkere dagen.

De winter is in essentie een tijd van stilte (denk aan Kerst) en rust (denk aan de winterslaap), waarin de energie wordt bewaard en opgeslagen. 
Water is het element van deze tijd. Echt een van de krachtigste fasen.

Het kan met dodelijke snelheid bewegen, met kracht verwoesten...
maar het is ook sereen, kalm en geduldig.

Water kan een hoekige steen rond maken door er jarenlang overheen te stromen en golven. Maar het kan ook verstillen, denk aan ijs.
Al deze vormen tonen een flexibiliteit aan.

Het lijkt zo normaal maar voor mij is dit echt magie. 

Water past zich aan, is stil, geduldig maar ook onwrikbaar, vastberaden en niet te stoppen.
Gebracht deze gedachte tijdens jouw winterslaap.

Laat je niet afleiden door te veel gefeest en tierelanlalalala. Dat heurt meer bij de zomer vibes.

Natuurlijk het mag, alles mag 🤗 maar luister ook naar de stilte, die dikke grote warme beer.

GO WITH THE FLOW.....like water.
PLEZIER MAKEN. 
'Ik weet eigenlijk niet hoe ik dat moet doen'. Zei de man in kwestie tegen mij.

Hij vertelde zijn leven en dat hij eigenlijk altijd in een staat van 'moeten' en frustratie zit.

Deze patronen en gedachtes komen voor een groot deel voort vanuit het zichzelf totaal wegcijferen, er niet toe doen, in dienst van de ander staan. Wat weer voortkomt uit onzekerheid en zelfafwijzing.

Hardnekkige jongens.

Als ik het betrek op mijn vroegere ik, dan zie ik het nu loepzuiver. Ik kan mijzelf heel goed vermaken en weet wat mij gelukkig maakt. Een lange tijd wist ik dit totaal niet.

Me
- Opgegroeid als wildebras, een natuurmeisje, spelen met de elementen en elke hoek had een gigantisch avontuur. Ik verzon het waar je bijstond.
- Ik was een paardenmeisje, 24/7 paarden. Verbinding met dieren, buiten en er was altijd 'avontuur'.

- Ze moest ineens keuzes maken: school... geen idee! Ennn weg ging de sparkle, volledig. Het natuurlijke creatieve verdween naar de achtergrond. Ingeruild voor 'volwassen worden'. 'Je moet toch iets doen' was de misselijkmakende ondertoon.

- De vrije vogel in mij werd opgesloten. Ik zat in een droomwereld die ik zelf had gecreëerd, besmeerd met veilige keuzes. Ik koos voor een werk en leefomgeving die comfort gaven.

- Plezier maken werd ingeruild voor controle (veel sporten, nette kleding, net huis, net meisje) maar er was geen ruimte voor expressie en spelen, ontdekken.

Totdat leven zelf ingreep. Ik werd eenzaam verdrietig en voelde dat ik mijzelf was kwijtgeraakt. 

I LOST TRACK

Waar was dat nieuwsgierige lieve creatieve vrolijke meisje? Zo BEN ik geboren!

Dit is niet mijn leven, ik slaapwandel! (ruim 10 jr geleden)

Ergens komt er een moment dat je  kotst op de manier waarop je leeft. Je knakt. En dan komt verandering.

Hijs je broek op, helm op, riemen vast en gaan. Doe je best, laat verwachtingen los en wees lief voor jezelf.

Vertrouw hierop. Er is altijd een keuze. 
Maar laat het 'kotsmoment' wel volledig toe en weet dat niemand een keus voor je maakt. 

En dan ga je ontdekken wat plezier maken voor jou betekent. Het kan alles zijn, zolang je hartje er maar sneller van gaat kloppen en er een lach op je snoet verschijnt.
😘
Bij Carlijn voelde het vanaf het eerste moment heel vertrouwd en fijn. Ik had geen betere begeleiding kunnen wensen tijdens de truffelceremonie. Zij wist precies dat te bieden wat je op dat moment nodig had. Je wordt in de "watten gelegd" door haar mooie muziek, haar verrukkelijke eten, haar mooie en pure energie. Een onvergetelijke ervaring dat vraagt om een vervolg. Heel veel liefs, Tineke
Tineke van der Meer,
Ik heb samen met een vriendin een truffelceremonie bij Carlijn gedaan. We kregen een warm ontvangst van Carlijn en wat staat de yurt op een mooie plek. Wat een bijzondere ervaring. Ik ben tot bepaalde inzichten gekomen waar ik veel aan heb en waar ik wel even mee aan de slag kan. Wat ik heel mooi vond was de muziek die Carlijn uit koos en zelf speelde en zong tijdens de ceremonie. De gesprekken erna hebben ook inzichten gegeven. Ik had deze ervaring niet willen missen en ga zeker nog een truffel ceremonie bij Carlijn doen. Als laatste; Carlijn had heerlijke soep lekker ontbijt gemaakt. Bedankt Carlijn.
Diny van Winden,
Ik heb met veel plezier de cursus gevolgd. Op een vrolijke en toegankelijke manier laat Carlijn zien hoe eenvoudig en smaakvol, volwaardig plantaardig eten kan zijn. Koken op een eenvoudige en slimme manier en een mooi kijkje in de natuurvoedingskeuken. Ook de Q&A is zeker nuttig geweest. Ik ben mij bewuster van alle smaken. Leuk dat dat nu ineens opvalt. Bedankt voor de leuke cursus .
Winny Schepers,
Bob is een man van weinig woorden, maar als hij spreekt. Bam! Altijd raak. Hij geeft je precies wat je nodig hebt, wanneer je het nodig hebt, ook als je dat zelf nog niet doorhebt. Deze grote, bebaarde man is zo zacht dat je je meteen veilig voelt als hij er is. Bob zijn eigen reis heeft hem zoveel gebracht en dat weet hij zo goed over te brengen dat je gewoon meteen weet dat je in goede handen bent.
Pasqual van Huizen, Bedrijfscoach
Ik heb het geluk gehad dat deze geweldige vrouw op mijn pad kwam. Haar aanwezigheid is voor mij een enorm belangrijk onderdeel van de ceremonie. Carlijn begeleidt je met zoveel liefde. Bij haar voelt het voor mij als even thuis komen, alles mag er zijn en ik voel me veilig. Ze geeft je de ruimte om jezelf te zijn, om dichterbij jezelf te komen, maar je weet dat ze er voor je is als je haar nodig hebt. Je voelt gewoon dat er voor je gezorgd wordt. En niet te vergeten, haar prachtige zangstem en gitaarspel nemen je ook mee naar een plek die je niet snel vergeet.
Pasqual van Huizen, Bedrijfscoach
Lieve Carlijn! Wat heb ik genoten van je gastvrijheid en je kennis tijdens de One Day Cacao & Voeding. Echt een mega gevulde, maar toch intens chille dag. Je hebt me laten verwonderen en laten onderdompelen in het Zijn. Dankjewel daarvoor! Liefs Gitty
Gitty van Doorn,
Carlijn is een onwijs mooie en lieve vrouw. Ze voelt intuïtief goed aan waar ze iemand in kan begeleiden en komt heel zuiver over. Ik voelde mij veilig en vertrouwd tijdens de reis. De ceremonie was absoluut schitterend, en ze kan onwijs goed zingen!
Michielle Sijbring,
Bob is een geweldige lieve man met ontzettend veel wijsheid. Tijdens de ceremonie voelde het voor mij veilig en vertrouwd. Af en toe vroeg hij even of alles oke was en of ik behoefte had om te praten. Hij liet me mijn eigen avontuur beleven en hielp waar dat nodig was.
Michielle Sijbring,
Bij Carlijn voel je je meteen veilig. Ze voelt aan waar je behoeftes liggen en speelt daar op een prettige rustige manier op in. Door haar serene rust durfde ik mij meer te ontspannen en mij over te geven aan mijn proces, wetend dat ik in goede handen was.
Elisa Schipper,
Bij de eerste twee ceremonies was Carlijn meer gericht op de vrouwen. Wat mooi was om te zien. Bij de laatste ceremonie zag zij dat ik hulp nodig had en kwam ze helpen. Ik voelde al haar liefde en zorg, WOW prachtig. Wanneer ik haar energie voelde tijdens de derde ceremonie, was dat zo liefdevol, vrolijk en energievol. Het gaf me de energie & moed.
Jonathan A,

Kennismaken?

Heb je vragen of wil je weten wat de mogelijkheden zijn? Bel of mail mij gerust. Ik denk graag met je mee.

Shopping cart
There are no products in the cart!
Continue shopping
0