Leela-therapie verwerken & helen om vrijer te leven

Achter veel van onze klachten of onrust ligt iets wat nog niet helemaal gezien of gevoeld is.

Leela-therapie helpt je om in verbinding te komen met jezelf en datgene te ontmoeten wat tot nu toe onder water bleef. Denk aan oud verdriet, angsten, beperkte overtuigingen of vergeten ervaringen die je nu (onbewust) tegenhouden om vrij te leven.

Het biedt ondersteuning bij depressiviteit, stress gerelateerde klachten, trauma, mentale problemen en gebrek aan zingeving. Het creëert ruimte en zelfvertrouwen om vrijer te kunnen leven. Deze sessies zijn liefdevol, diepgaand en verrassend helder.

Ervaringen van deelnemers

Je functioneert, maar iets blokkeert je van binnen

Je ervaart een ontevredenheid over je leven want…

Je hebt eindelijk vakantie, maar je voelt je somber en leeg,
Je durft je niet te openen in je nieuwe relatie,
Je blijft maar twijfelen over jezelf, ondanks alle therapie of coaching,
Je hebt onverklaarbare lichamelijke klachten,
Je ervaart langdurige periodes van depressie of stress.

Iedereen draagt onzichtbare littekens met zich mee. Soms oud, soms klein maar ze werken door in je leven. We hebben geleerd om onszelf bijeen te rapen en door te blijven gaan. Maar wat we niet verwerkt hebben, verstopt zich in het lichaam en in je gedrag.

Leela-therapie helpt je diepe gevoelens te voelen waardoor er ruimte ontstaat om vrijer te leven.

aanpak

Wat is uniek aan Leela-therapie?

De kracht van de verassing.
Met het gebruik van Leelakaarten kunnen we ervaringen die in ons onderbewuste geheugen liggen naar boven halen en verwerken. De kaart die je intuïtief kiest ‘verrast’ je en dit omzeilt het rationele denken.

Je kiest uit 48 visualiserende verhalen die gemakkelijk beelden, geuren, geluiden of gevoelens bij jou oproepen. Het verhaal wat je kiest is een trigger. Het sluit aan bij wat onbewust al speelt maar nog niet is verwerkt of bekend is.

We gaan voorbij aan de beschermingsmuur - jouw controlemechanisme - zodat je in contact komt met je ware gevoelens. Leela is een ingang om onverwerkte ervaringen verwerken en nieuwe inzichten te geven.

Herinneren wat je diep vanbinnen al wist

In Leela sessies krijgt ook jouw eigen wijsheid de ruimte, omdat ons oordeel er niet meer tussenzit.
Het is een wijsheid die je niet kunt bedenken, maar die via beelden en gevoelens naar voren komt. Dit is voor velen een belangrijke ervaring die het zelfvertrouwen vergroot.
Elke sessie kun je zien als een ontdekkingsreis waarin we de innerlijke landschappen bewandelen.

Leela-therapie helpt je bij de kern te komen, voorbij je denken

Het is een werkwijze die jou brengt bij de oorsprong van je emotionele, mentale of fysieke problemen. Om dit te begrijpen en te kunnen verwerken gaan we in plaats van praten over problemen, contact maken met jouw binnenwereld.

Hierbij gebruik ik Leela-kaarten. Het is geen kaartspel zoals een kaartlegging, maar een diepgaande lichaamsgerichte therapie waarmee je een innerlijke reis maakt.
De kaarten vormen het vertrekpunt om voorbij het rationele denken te komen.

Hoe werkt een (online) leela-sessie?

Nadat jouw uitdagingen en problemen in kaart zijn gebracht via een kennismakingsgesprek van 15 minuten, begeleid ik je verder via de Leela-methode. De sessie duurt 1,5 uur.

Wij zitten tegenover elkaar zonder fysiek contact.
Of we ontmoeten elkaar via live video. In rust, met aandacht.
Na te hebben bijgepraat doen we een ontspanningsoefening.
De kracht van focus is belangrijk.
Jij kiest onwillekeurig een verhaal en sluit hierna je ogen.
Je laat je leiden door het verhaal wat ik voorlees.
Mijn begeleiding werkt via verdiepende vragen.
Hierdoor verschuift jouw aandacht naar jouw binnenwereld.
De woorden, beelden of gevoelens die opkomen brengen vergeten herinningen naar boven.
Weggestopte emoties krijgen ruimte om te worden gevoeld.
Ik ondersteun je om deze volledig toe te laten.
Je leert jezelf te begrijpen via het ontvangen van inzichten.
Aan het einde speel ik gitaar of er is stilte.
Na afsluiting praten we na om inzichten te integreren

De impact van trauma, verlies en oude pijn

Wij zijn allemaal op een bepaalde manier beschadigd door ervaringen in het verleden.
Fysiek kan dat betekenen door ziekte, een ongeluk, traumatische geboorte of een operatie.
Emotioneel door verwaarlozing in kindertijd, teleurstellende ervaringen in intieme relatie of via traumatische ervaringen (zoals mishandeling, misbruik, een plotseling sterven of verlies van dierbaren).
Mentaal door opgedrongen dogma’s / religie, verkeerd geïnterpreteerde ervaringen, gepest zijn of opvoeding door emotioneel afgesloten ouders.

Door deze beschadigingen raken we verwijderd van ons hart en daarmee ook van onze natuurlijke stroom van liefde, die wil geven én ontvangen.

Wat onverwerkte pijn met je lichaam en geest doet

Pijn die we niet konden verwerken, hebben we opgeslagen in wat we het pijnlichaam noemen. We waren te jong, het was te veel, of we wilden het simpelweg niet voelen, dus stopten we het weg.

Wegstoppen is geen verwerking. Wat niet gevoeld is, werkt onbewust door in ons gedrag, denken, lijf en relaties. Tot het pijnlichaam vol raakt en zich laat voelen via klachten.

Fysiek kan dit zich uiten in o.a. hartklachten, darmproblemen, eetproblemen, chronische vermoeidheid of vage klachten zonder duidelijke oorzaak.

Psychisch zie je vaak burn-out, depressieve periodes, angsten, slapeloosheid of relationele spanningen.

Voorbeelden van Leela-sessies

Madelon (begin 40) - 'Vernederd als kind'

Tijdens de intake deelde Madelon dat ze door het leven gaat met het gevoel dat ze het nooit goed doet. Er is een constante afwijzing in relaties, werk en vriendschappen. Ze weet niet waar het door komt maar het blokkeert haar.

Ze koos de volgende Leela- Kaart
Ik lig op een tafel midden in de tempel. Ik huiver. Het is nacht, de maan schijnt en het is fris. De tempel heeft geen dak. Ik zie de sterren. Ik ben hier voor de genezing van mijn hartenpijn. Ik voel me nog steeds gekwetst en vernederd. Ik vind het zo moeilijk om mijn pijn los te laten. Een zachte vriendelijke hand ligt op mijn hart en er worden
woorden gesproken waardoor mijn pijn begint te smelten.

Ik merk dat de Madelon emotioneel raakt en ik vraag wat er gebeurt. Ze ziet zichzelf weer als kind van 6 op het moment dat haar opa is overleden en zij van moeder niet mee mocht naar de begrafenis. Het was verwarrend. Opeens was haar lievelingsopa er niet meer en er werd niks gezegd. Hierdoor heeft zij zich vernederd en afgewezen gevoeld.

Doordat deze ervaring te herinneren wordt er oude pijn geheeld. Er stromen veel tranen en ze voelt zich even kind. Ze begrijpt nu dat ze toen is verhard door de afwijzende reactie van haar moeder. Er was geen plaats voor haar verdriet. Wanneer ik doorvraag komen meer onverwerkte inzichten naar boven als kind waarin ze zichzelf tekens verharde en hiermee beschermde tegen afwijzing. Ze snapt nu haar diepe overtuiging ‘ik doe er niet toe doet’ en ‘ik doe het zelf wel’

Sytha (begin 30) - 'Ik zit vast in het leven'

Herbeleving geboorte; Sytha voelt zich al haar hele leven ongewenst, wat zich uit in werk en relaties. Ze probeert op te vallen, maar voelt zich niet gezien door collega’s of haar baas. In relaties doet ze haar best, maar ervaart geen echte verbinding. Tijdens de intake bleek dat ze een moeilijke geboorte had; ze was niet gepland en werd via een keizersnede geboren vanwege haar ligging en heeft in de couveuse gelegen.

Via een kaart en visualisatie keert Sytha terug naar een diepgeworteld moment in haar leven. Ze voelt zich ergens in vastzitten en kan zich niet bewegen. Wij ervaren beiden dat ze in haar geboorte-ervaring zit. Ik moedig haar aan dieper te voelen en hierdoor komt ze in contact met de ervaring.

Ze herbeleeft hoe ze in de baarmoeder lag, niet gepland en voelt de shock van haar moeder toen ze hoorde dat ze zwanger was. Wanneer het moment van geboorte nadert, ervaart ze paniek en chaos. het draaien lukt niet, haar lichaam voelt vast. De keizersnede volgt abrupt en daarna de eenzaamheid in de couveuse, zonder huidcontact of warmte van haar moeder. Ze wordt door emoties overspoelt en ervaart intens verdriet met het diepe gevoel van verlatenheid.

Na een paar minuten slaakt Sytha een zucht. Ze ademt dieper en ze ontspant. Voor het eerst in haar leven ervaart ze dat ze wél gewenst is. Dit besef geeft haar een gevoel van bestaansrecht, waardoor ze haar plek in de wereld kan innemen met meer zelfvertrouwen en innerlijke rust.

Remco (eind 30) - ' Gefrustreerd, kan mijzelf niet zijn'

Fysiek geweld weggestopt; Remco kwam met de klacht dat hij zichzelf niet kan zijn, moeite heeft met eerlijk uiten en steeds vaker woede ervaart, zonder te weten waarom.
Tijdens de intake bleek dat hij weinig tot geen herinneringen heeft aan zijn kindertijd. Zijn band met zijn vader is slecht, en zijn moeder, inmiddels overleden, was liefdevol en vooral bezorgd.

Via een visualiserend verhaal, onbewust door Remco gekozen, maakt hij contact met zijn binnenwereld. Al snel ervaart hij een stevige druk op zijn borst, die ongemakkelijk en angstig aanvoelt. Ik moedig hem aan erbij te blijven en begeleid hem dieper via verdiepende vragen. De druk verplaatst zich naar zijn keel en wordt intenser.

Niet veel later herbeleeft Remco een diep verdrongen herinnering: als achtjarige ziet hij vanaf de trap hoe zijn vader zijn moeder slaat. Vervolgens stormt zijn vader woedend op hem af, grijpt hem bij de kraag, drukt hem tegen de muur en schreeuwt dat hij een nietsnut is.

Remco herbeleeft deze ervaring, gevolgd door diep verdriet. Na enkele minuten komt er rust in hem. Remco begrijpt nu waar zijn woede en moeite met zelfexpressie vandaan komen. De traumatische ervaring, lang weggestopt in zijn onderbewustzijn, krijgt ruimte om te worden verwerkt en geheeld. Hij voelt zich bevrijd en ervaart zelfvertrouwen en vernieuwde kracht.

Cristiaan ( eind 20 ) - ' Voel mij altijd alert en onveilig'

Verdrongen misbruik.
‘ De laatste tien jaar ben ik eigenlijk al op zoek naar een missend puzzelstukje in mijn leven. Het begon op het moment dat ik begon te werken aan mezelf. Met therapievormen, ademwerk, mannessessies…coaching.

Maar ik kwam niet bij dat stuk: waarom ik mij zo ontzettend angstig voelde, en waarom ik overmatig please-gedrag vertoonde.

Ik begreep het ook niet waarom ik erg emotioneel was bij emotionele aangelegenheden, gesprekken, films, maar bij bepaalde familieleden sloeg ik dicht. Was ik kil en afstandelijk.

Via praten kwam ik geen stap verder.

De leela sessies brachten mij bij mijn gevoel, waar geen ruimte was voor mijn hoofd.

Op het moment dat ik mij met de Leela sessie en Carlijn ging verbinden met mijn binnenwereld, kwam ik erachter waar de werkelijke pijn en onveiligheid lag.

Waarom ik jarenlang last had van mijn rechterschouder en waarom ik vanaf mijn achttiende plots last kreeg van onverklaarbare symptomen. Die ook in het ziekenhuis onverklaard bleven. Zij zeiden: “Er is niks aan de hand. Je bent gezond”.

En ik had inmiddels last van een trillend been, veel maagklachten en een drukkend hoofd.

Met de Leela sessies kon ik de diepte bereiken. Wat mij is overkomen rondom mijn vierde. Misbruik door mijn opa.

Ik mocht het doorleven. Ik kon het voelen, zien en ervaren. Ik hoorde wat er tegen mij gezegd werd en dat mijn oma toeschouwer was. En niks deed. Het was verdrietig maar het gaf mij ook heel veel bevrijding.

Carlijn nam mij in deze ervaring bij de hand, en ook het deel in mijzelf gaf vertrouwen om te blijven voelen.

Eindelijk heb ik antwoorden.
De Leela-therapie en vervolgens de verdieping met plant-ceremonies hebben mij vrijheid gegeven. En bovenal; dat ik mijn gevoel weer mag en kan vertrouwen. Het geeft mij weer lucht en ruimte.

aanpak

Wat leveren Leela-sessies jou op?

Meer rust en overzicht
De verbinding met jezelf herstellen
Verwerking trauma’s
Onderdrukte gevoelens verwerken en loslaten 

Verwerking rouw en verlies
Doorbreken negatieve denkpatronen
Zingeving in het leven ontdekken
Meer vertrouwen in jezelf

Inzichten waar je klachten vandaan komen
Emotionele rust en ontspanning in je lijf Meer vertrouwen in jezelf
Toe durven staan van liefde verbinding

Deze holistische en lichaamsgerichte therapie geeft het gevoel van keuzevrijheid terug met meer zin in het leven.

Het is mijn doel dat jij jezelf leert begrijpen en bij de kern komt van wat jou in het dagelijks leven blokkeert. De cirkel van het leven is hierbij mijn therapeutische en holistische bril.

Over Carlijn

Ik ben Carlijn Revermann. Verwerkingstherapeut, psychedelisch procesbegeleider en een nieuwsgierig mens. Wat ons vormt en hoe elke levensfase daarin doorwerkt zijn thema’s die me diep boeien en me 24/7 bezighouden. Ik speel graag gitaar, zing, dans en wandel veel. Via aandacht, rust, mildheid en humor op zijn tijd, maak ik graag een veilige ruimte waarin jij jezelf beter leert kennen.

Praktische info

Locatie Drenthe & online (live video)
Gratis telefonische intake
Duur sessie 1,5 uur
Kosten: € 95,- per uur (particulier incl. 21% btw, zakelijk excl. 21% btw)
Gemiddeld traject; 3 tot 6 sessies
Afgestemd op jouw proces
Annulering: Kosteloos tot 24 uur van tevoren. Binnen 24 uur: 100% in rekening.

"Heling begint bij voelen wat ooit te groot was"

Intakegesprek, jezelf veilig voelen is een voorwaarde

Via een gratis kennismakingsgesprek bespreken wat er bij jou speelt, tegen welke uitdagingen je loopt en of Leela-therapie bij je past.

Jezelf veilig voelen is belangrijk om dieper te willen voelen voorbij schaamte en ongemak. Je voelt tijdens ons gesprek vanzelf of je met mij ondersteuning jezelf beter wilt leren begrijpen.

Veel gestelde vragen

Ga ik onder hypnose? Ben ik dan de controle kwijt?
Nee je komt niet in hypnose. Leela-therapie is geen hypnose zoals je die op tv ziet. Je blijft juist heel bewust en afgestemd op je binnenwereld. Samen creëren we een veld waarin jouw innerlijke beleving helderder wordt dan wat er om je heen gebeurt. Je aandacht gaat naar binnen, naar wat je lichaam laat voelen en dáár ligt de sleutel tot heling.
Voor welke klachten of thema’s is Leela-therapie geschikt?
Voor wie vastloopt in zichzelf, emotionele klachten ervaart of steeds tegen dezelfde patronen aanloopt. Denk aan rouw, eenzaamheid, burn-out, relatieproblemen, onverwerkt trauma of een diep gevoel van zinloosheid.
Ook zingevingsvragen zoals: “Wat kom ik hier doen?” of “Wat geeft me werkelijk vervulling?” horen erbij.
De typische mid life-crisis is welkom. Leela-therapie kan je brengen bij wat voor jou belangrijk is.
Is Leela-therapie een psychedelische plant-ceremonie?
Nee. In Leela-therapie werken we niet met natuurlijke plant psychedelica.
Het is energetisch en lichaamsgericht werk, waarbij je contact maakt met je onderbewuste.
De vergelijkbaarheid is wel dat je net als in een plant-ceremonie de controlerende mind passeert en contact maakt met je onderbewustzijn, je binnenwereld, je hart en je hogere intelligentie.
Tijdens de Leela-sessies blijf je bewust aanwezig door mijn begeleiding en aanwezigheid. Dit geeft meer focus. Dat maakt het proces en de ervaring waar je doorheen gaat gericht, er is minder afleiding.
Werkt het ook als ik niet goed bij mijn gevoel kan komen?
Juist dan. Veel mensen vinden het lastig om te voelen, zeker als er oude beschermlagen actief zijn. Via afstemming, visualisatie, vertrouwen en jouw lichamelijke intelligentie ontstaat er vanzelf ruimte voor wat zich wil laten zien.
Dat ‘zien’ vertaald zich in het voelen. Zowel emotioneel als lichamelijk. Daar hoef jij voor de rest niets aan te doen.
Is dit anders dan reguliere therapie?
Ja, Leela-therapie is anders dan reguliere therapie.
Deze vorm van verwerkingstherapie gaat niet over praten óver je gevoel, maar er echt mee in contact komen.
We werken niet met inzichten of blijven in gaan op het bekende verhaal. We maken samen contact met het lichaam, waar oude pijn vaak nog onbewust ligt opgeslagen. Dat kan confronterend zijn, juist omdat wij zijn gewend om onszelf af te leiden, in gedachtes te schieten of de werkelijke pijn te projecteren op de wereld buiten onszelf.
Tegelijk zijn de Leela-sessies liefdevol, afgestemd en diep transformerend. Het kan een grote opluchting zijn wat in de sessie ervaren kan worden als energiek, blijdschap, zelfliefde, creatieve inzichten of zelfs spirituele boodschappe.
Moet ik me mijn trauma’s of intense gebeurtenissen herinneren?
Nee. Je hoeft geen bewuste herinneringen te hebben. Sommige herinneringen weten wij, via verhalen van anderen of omdat we ze zelf nog kunnen herinneren.
Veel herinneringen zijn wij vergeten, verdrongen of liggen te ver terug in de tijd.
In Leela-therapie werken we juist met het lichaam en het onderbewuste, ook wel je binnenwereld. Daar liggen de sporen van ervaringen opgeslagen. Je lijf heeft alle ervaringen opgeslagen en daar gaan we contact mee maken.
Is Leela-therapie hetzelfde als regressietherapie?
Nee. Regressietherapie focust zich vaak op vorige levens. In Leela-therapie werken we vanuit de cirkel van het leven in dit bestaan: conceptie, geboorte, kindertijd, en hoe die vroege ervaringen invloed hebben op je huidige leven. De focus ligt op wat je nu belemmert en waar dat in je onderbewuste lichaam ligt opgeslagen.

Nee je komt niet in hypnose. Leela-therapie is geen hypnose zoals je die op tv ziet. Je blijft juist heel bewust en afgestemd op je binnenwereld. Samen creëren we een veld waarin jouw innerlijke beleving helderder wordt dan wat er om je heen gebeurt. Je aandacht gaat naar binnen, naar wat je lichaam laat voelen en dáár ligt de sleutel tot heling.

Voor wie vastloopt in zichzelf, emotionele klachten ervaart of steeds tegen dezelfde patronen aanloopt. Denk aan rouw, eenzaamheid, burn-out, relatieproblemen, onverwerkt trauma of een diep gevoel van zinloosheid.

Ook zingevingsvragen zoals: “Wat kom ik hier doen?” of “Wat geeft me werkelijk vervulling?” horen erbij.
De typische mid life-crisis is welkom. Leela-therapie kan je brengen bij wat voor jou belangrijk is.

Nee. In Leela-therapie werken we niet met natuurlijke plant psychedelica.
Het is energetisch en lichaamsgericht werk, waarbij je contact maakt met je onderbewuste.
De vergelijkbaarheid is wel dat je net als in een plant-ceremonie de controlerende mind passeert en contact maakt met je onderbewustzijn, je binnenwereld, je hart en je hogere intelligentie.

Tijdens de Leela-sessies blijf je bewust aanwezig door mijn begeleiding en aanwezigheid. Dit geeft meer focus. Dat maakt het proces en de ervaring waar je doorheen gaat gericht, er is minder afleiding.

Juist dan. Veel mensen vinden het lastig om te voelen, zeker als er oude beschermlagen actief zijn. Via afstemming, visualisatie, vertrouwen en jouw lichamelijke intelligentie ontstaat er vanzelf ruimte voor wat zich wil laten zien.
Dat ‘zien’ vertaald zich in het voelen. Zowel emotioneel als lichamelijk. Daar hoef jij voor de rest niets aan te doen.

Ja, Leela-therapie is anders dan reguliere therapie.

Deze vorm van verwerkingstherapie gaat niet over praten óver je gevoel, maar er echt mee in contact komen.

We werken niet met inzichten of blijven in gaan op het bekende verhaal. We maken samen contact met het lichaam, waar oude pijn vaak nog onbewust ligt opgeslagen. Dat kan confronterend zijn, juist omdat wij zijn gewend om onszelf af te leiden, in gedachtes te schieten of de werkelijke pijn te projecteren op de wereld buiten onszelf.

Tegelijk zijn de Leela-sessies liefdevol, afgestemd en diep transformerend. Het kan een grote opluchting zijn wat in de sessie ervaren kan worden als energiek, blijdschap, zelfliefde, creatieve inzichten of zelfs spirituele boodschappe.

Nee. Je hoeft geen bewuste herinneringen te hebben. Sommige herinneringen weten wij, via verhalen van anderen of omdat we ze zelf nog kunnen herinneren.
Veel herinneringen zijn wij vergeten, verdrongen of liggen te ver terug in de tijd.

In Leela-therapie werken we juist met het lichaam en het onderbewuste, ook wel je binnenwereld. Daar liggen de sporen van ervaringen opgeslagen. Je lijf heeft alle ervaringen opgeslagen en daar gaan we contact mee maken.

Nee. Regressietherapie focust zich vaak op vorige levens. In Leela-therapie werken we vanuit de cirkel van het leven in dit bestaan: conceptie, geboorte, kindertijd, en hoe die vroege ervaringen invloed hebben op je huidige leven. De focus ligt op wat je nu belemmert en waar dat in je onderbewuste lichaam ligt opgeslagen.