Er bestaat geen bad trip.
Mocht er een donkere / angstige ervaring te boven komen dan is dit een ervaring. Vraag jezelf ‘waar zit ik in?’ Of waar lijkt dit op? Blijf zonder oordeel voelen in je lichaam wat er gebeurt. Om volledig door deze ervaring heen te gaan, vraagt het aandacht en een open houding om erbij te blijven. Hierdoor kom je al snel bij een antwoord en het gevoel van bevrijding.

Angstige stukken zijn ervaringen / herinneringen die in ons onderbewustzijn zijn opgeslagen, maar waar we liever niet bij terug willen komen. Er zit dissociatie op omdat het (traumatische) thema’s zijn die impact op ons hebben gehad gepaard met; schaamte, schuld, angst, woede, verdriet of walging.

Desondanks kan deze ervaring in het moment worden ervaren als een bad trip.

Lees hier meer over in deze blog; bestaat er een bad trip?