Nee. Je hoeft geen bewuste herinneringen te hebben. Sommige herinneringen weten wij, via verhalen van anderen of omdat we ze zelf nog kunnen herinneren.
Veel herinneringen zijn wij vergeten, verdrongen of liggen te ver terug in de tijd.

In Leela-therapie werken we juist met het lichaam en het onderbewuste, ook wel je binnenwereld. Daar liggen de sporen van ervaringen opgeslagen. Je lijf heeft alle ervaringen opgeslagen en daar gaan we contact mee maken.