De echte lessen vinden thuis plaats, in de dagelijkse gang van zaken. Hier dient het geleerde toegepast te worden. Dit vraagt tijd. Weet dat ook in de weken na de procesreizen nog inzichten zullen komen en puzzelstukjes meer op hun plek vallen. Wij houden contact in de weken erna, hierin is ook een telefoongesprek inbegrepen.

Integreren betekent de inzichten en antwoorden toepassen in je leefstijl. Dit kan zijn van het concreet veranderen van een situatie tot aan het veranderen van je eigen gedragspatronen.

Het veranderen van diep ingesleten overtuigingen en gedragspatronen vraagt het meeste werk. Dit gaat gepaard met gewaarworden. Wanneer je het gedrag herkend en erkent dan kan er ook verandering plaatsvinden. Verandering door het anders te doen.

Veranderen en blijven leren is een constante in het leven, maar absoluut mogelijk. Je zult dan ook de vruchten gaan plukken zodra je de verandering zelf ook merkt.

De verandering heeft eerst in onszelf plaats te vinden, hierna zal de buitenwereld automatisch meeveranderen.