Deze cursus bevat:

• Een Volwaardig Vegan Meal Guide
• 25 recorded kookvideo’s
• Totaal 32 recepten
• 2,5 uur aan pre-recorded kookvideo’s
• 3 uur aan kennisdeling via pre-recorded presentaties
• 2 live Q&A’s
• Vervanglijst ( ongezond vs gezond )
• Sheet meal planner
• Overzicht bereidingswijze granen
• Overzicht bereidingswijze peulvruchten
• Wekelijkse boodschappen inspiratielijst
• 3 bonus video’s
• Basis snijtechniek
• Een simpele bouillon
• Pickelen zoals het hoort
• 4 bonus seizoensrecepten
• 1 bonus recept gezonde rijstcake (osawacake)
• Seizoenskalender Groente & Fruit