AT THE HEART OF ALL TRAUMA
At the heart of all trauma, a terrible sense of isolation, disconnection, loneliness. Follow your trauma to its devastating core, friend, to its heart of darkness, and you will inevitably meet the abandonment wound, the pain of all pains. Abandoned by mother, father. Forgotten and misunderstood by the world. Cast out of heaven and separated […]
Do the Work
Lesje nederigheid?…met je bakkes in de modder. Soms dient een patroon – wat zo hardnekkig is – zijn dieptepunt te moeten bereiken wil men gaan bewegen, bewegen naarbinnen. Want pas dan sta je weer open om te leren en maak je tijd voor wat werkelijk van belang is. Het is een grote dikke conditionering. Dat […]
Lieve Darkness ….ook van jou, ik hou
Beste en lieve Darkness, Ik doe mijn best om u toe te laten. U bent de vaak onbewuste delen van ons die we hebben onderdrukt, verborgen en verloochend, we leren van u te houden en u van ons, ondanks onze weerstand. Bedankt dat je ons hebt gedwongen om de rotsblokken die diep in de bossen van […]
Van je HuisHouden
Iemand zei pas tegen mij dat ze het huishouden nu zo anders ervaart, want het is letterijk Van Je HuisHouden. Hoe mooi is die dan?! Zowel je eigen huis – je lichaam – als het huis waar je in woont. Hou van haar en verzorg haar met plezier. Mevrouw winter is wat dat betreft gelinkt […]
Please Call Me by My True Names – Thich Nhat Hanh
REMEMBER Please Call Me by My True Names – Thich Nhat Hanh Don’t say that I will depart tomorrow, even today I am still arriving. Look deeply: every second I am arriving to be a bud on a Spring branch, to be a tiny bird, with still-fragile wings, learning to sing in my new […]
Lessen van de Herfst
De tijd van introverte dagen en wat hangen in de melancholie is aangekomen. Herfst. De temperatuur is gedaald, het vocht wordt niet meer door de grond opgenomen en de laatste oogst wordt binnengehaald. Samentrekking van de natuur. Zo reageren wij als mens ook. Terug ons holletje in, tijd voor meer voelen, dieper ademen, introspectie en […]
Over intuïtie, de natuur & kruidenkracht
Herken je het wel eens? Je loopt ergens en je denkt nee, ik sla linksaf en ineens kom je een oude bekende tegen, je hoort een boom achter je omvallen, of je ziet iemand gigantisch uitglijden daar waar jij ‘zomaar’ had kunnen lopen. Of anders; dat je ongekend geïnteresseerd bent in een thema, je weet […]
Moed…de weg naar de minste weerstand
‘Ik ben mijzelf eigenlijk kwijtgeraakt’. ‘Geen idee wat ik leuk vind’. ‘Mijn zelfvertrouwen is wel enorm aangetast en deze wil ik terug, meer van mijzelf leren houden’. De zinnen van een deelnemer tijdens een truffel ceremonie die ik begeleidde. Het brengt mij bij hoe ik het zie en ervaar. Het maakt niet uit wat je […]
Feel the Beat
Feel the beat. Geluid, het kan je raken tot in de kern. Ik ben niet groot gebracht met muziek maar ik denk dat iedereen houdt van iets rauws of puurs, teder en zacht natuurlijk geluid. Thans ik zeg wel ‘niet groot gebracht’ maar mijn herinneringen als kind betreft geluid en muziek brengen mij naar; […]
Competitie met jezelf
COMPETITIE MET JEZELF Fysiek afmatten……tot de bodem. Voelen en verdoven. De adrenaline injectie die een onsterfelijk gevoel geeft. Thans voor even. De volgende dag doen we het opnieuw, voor even. Nu hou ik het bij wandelen, suf? Dat dacht ik vroeger, nu zweer ik erbij. Mijn cellen zijn blij en zingen elke dag thank you […]
