
Waarom (meer) plantaardig eten?
We weten allemaal dat gezond eten met meer groenten belangrijk is. De wil is er, maar tegelijkertijd besef ik mij ook dat niets zo uitdagend is als een nieuw eetpatroon aanmeten.
Als wij ergens naar verlangen dan is het meer bewustwording en leven met energie en levenslust. Evenwichtige plantaardige maaltijden dragen hier een grote steen aan bij. Ze brengen ons terug in balans. Weg van cravings, sugar dips en onrustige energie die na een verkeerde maaltijd door ons lichaam jaagt. En weg van de opgeblazen buiken wat ongemak en neerslachtigheid met zich mee brengt.
Goede uitgebalanceerde plantaardige maaltijden zorgen voor een sterk en sneller herstel zowel lichamelijk als geestelijk. Een fijn pluspunt is dat het zorgt voor gewichtsverlies (of toename als dit nodig is), brengt rust en focus in ons lichaam en geest en zorgt voor een blijvende energie.
Deze cursus is een gids voor jou. Hierna ga jij plantaardige maaltijden als mainstream ervaren i.p.v. af en toe.